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“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。” 明天就是除夕了， 青榄君在这向各位关注青榄家长地带的 朋友们道一声：新年快乐！ ▾ 点击收听新年祝词 ▾  又是一年除夕夜，大家都准备好欢欢喜喜过大年了吗？很多人都说年味越来越淡，但是无论如何我们都要给孩子一个有仪式感的新年。今天青榄君除了给大家送祝福，还给大家分享一篇如何让孩子有仪式感过年的文章。 又是一年岁之末、春之始。 辞旧迎新的美好日子，却依旧是很多人日历上，面目模糊的日子。 我邻座95后同事，老气横秋地说： “过年没意思！买东西只要动动手指，年夜饭就去酒店聚个餐，新衣服一年四季都可以穿，春联翻来覆去就那么几句，春晚越来越没啥好看，发发照片、刷刷视频、抢抢红包、睡睡懒觉，春节就这么过呗……” 听着她的吐槽，我想起一句话：幸福的反面，不是不幸福，而是麻木。 生活水平的提高，人们越来越贪图便利，热衷于用钱和网络解决一切问题。 敷衍随意的态度，是对生命最大的尊不尊重。 网上有人问：为什么现在的年味儿越来越淡？ 有人这样答道：  是呀，年味儿淡了，幸福感减了，不是因为生活好了，而是人心懒了。 我们把年过成了普通的假日，我们不再为它付出精心的准备，也不再为它付出翘首的期待。 仪式的缺失，是成长最大的遗憾。 仪式感足了 年味儿就浓了 心理学博士BarbaraFiese和她的团队研究“家族仪式传承”超过50年，他们的研究结论是： 家庭中的仪式感，会浸透到孩子的血肉中，让他们充满归属感、安全感和目标感，让他们在漫长的人生路上，不感到孤单。 刘烨曾在微博中发了一组在妻子安娜的家乡过春节的照片，得到近40万赞。  安娜精心准备了漂亮的餐具；包了有模有样的饺子；家里挂着红灯笼、贴着红底金字的春联；孩子们穿着对襟唐装，轮流跪在外公面前，磕头领压岁钱；红包到手，孩子们迫不及待打开；一家人相亲相爱的全家福……. 浓浓的年味儿，隔着屏幕扑面而来。在没有春节传统的法国，他们依然把中国年过出了红红火火的味道。 安娜曾说：“我喜欢做有仪式感的事，它会提醒我们，时光不是虚度，要好好珍惜余生。” 仪式感不是形式主义，它是对生活的热情和敬意，它赋予了平凡人生色彩与意义。  ▲刘烨一家 我小时候，一到年底，香肠腊肉就挂满了屋子，在院子里轮番晾晒；麻糖也做起来了，家里飘着甜滋滋的香气；喝过腊八粥，妈妈更忙了，各种年货紧锣密鼓准备着；全家总动员的大扫除热火朝天，春联、窗花贴得家里家外洋洋喜气。 到了除夕，吃过丰盛的年夜饭，一家人围坐客厅，吃着摆满茶盘的零食、看着春晚聊着天；深夜，夜宵饺子出锅，每个人都小心翼翼咬着，希望吃到那个包着硬币的“大运饺”；孩子们给长辈磕头收压岁钱；爆竹声声中坚持守岁，迎接新一年的到来。 感谢爸爸妈妈，为过年做足了准备，桩桩件件，仪式感满满。 那些在我的期盼和欣喜中，一天天攒起来的年味儿，穿过岁月依旧温暖馨香、余味悠长。  《小王子》一书中说：  对特别日子的期盼，是幸福入门的红毯。 孩子的生命 为什么需要仪式感 德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》一书中说： 仪式感可以保持对生活的热情，表达内心的庄重，承载温柔的情感。 《可凡倾听》有一期访谈，主持人跟孙俪聊起童年的春节。 孙俪回忆着妈妈如何亲手给她织新毛衣，如何精心准备菜肴，言语间都是满足。  如今，孙俪也当了母亲，仪式感的传承从未中断。 她每年都会给孩子们准备特别的新年礼物，比如手工制作的兔子灯。  ▲孙俪给孩子做的新年礼物 她说，大街上，别的孩子都拿着统一制式的灯，自制的兔子灯拉出去，很拉风。  仪式感不需费钱，只需用心；仪式感不是华而不实，而是承载着父母对孩子的爱，传递着积极热情面对生活的信念。 最近，网上一位“硬核妈妈”火了。 沈阳大学生小利，因实习工作无法回家过年，妈妈得知后，便从山东寄给他一份年货----包饺子豪华套餐。 三鲜馅儿、三色面团、擀面杖、手粉……全套食材、工具，还有一份图文并茂的精美教程！ 小利妈妈这份仪式感十足的“硬核年货”被晒出之后，迅速走红。 同学们都想吃上一口饺子，沾沾这份饱含母爱的年味儿，网友们又羡慕又感动，纷纷称小利妈妈为“神仙妈妈”。 点赞最高的评论，这样写道：怎么笑着笑着眼泪就下来了…… 仪式感不是形式主义，它表达的是爱、是珍视、是一份无与伦比的用心。 接收过这样一份贵重情感的孩子，在人生路上，还有什么过不去的困难呢？ 心理学家荣格说： 正常的身心需要一定的仪式感。 如果岁月是一盘散沙，那些给过孩子欣喜与庄重、积极与丰富的日子，便是沙滩上璀璨的珍珠，串起这些珍珠的，就是我们下足了心力、蕴足了温情的仪式感。 如何用仪式感 为孩子留住美好 提起年味儿淡了，很多人归咎于城市里没有爆竹、上班族没有时间。 其实，仪式感并非一成不变，仪式感也无需很多时间。 作为一个职场妈妈，每年也要工作到除夕前一天，但是，我一定不会让孩子觉得，过年只是日历上的庸常假期。
春节将至，全家总动员，把房子打扫得干干净净，以焕然一新的气象，迎接新年的到来。 《小王子》中说，只有付出了心力，你才会觉得TA与众不同。 孩子一起参与，既锻炼了劳动能力、留下了深刻记忆，又增进了亲子感情，还能让孩子接受到新年新气象的心理暗示。
自从儿子学会了毛笔，家里写春联的活儿，就归他了。我们一起裁红纸，准备笔墨，把对新年的祈愿，写进饱满的一笔一划。 等墨汁干透，搭起凳子，一起贴在大门上。 ▲作者和儿子写的对联
买一些漂亮的窗花、灯笼、布艺辣椒串等有年味儿的装饰，跟孩子一起把家装点起来。 相信我，装扮之后，伴随着孩子的欢呼声，喜庆而浓厚的年味儿，瞬间弥漫在家的每个角落。
尽量亲手给孩子准备年夜饭，爸爸妈妈忙碌的身影，才是他们记忆中温暖的节日剪影。 我准备年夜饭，会拿出只有在节日才会使用的一整套精美餐具、酒杯；会做几样平时很少做的食物；会照着网上教程，进行精心摆盘；会制作特色甜品果盘；菜品会特别注意搭配得有红红火火的喜庆感觉……
把压岁钱装进红包里，让孩子跪在垫子上，给长辈挨个磕头，要对孩子说一些祝福和鼓励的话语，再把红包递给孩子。
城市中，政府会集中燃放烟花。父母陪着孩子，依偎在窗口，看火树银花把夜空涂抹得五彩斑斓，一起欢呼、一起感动。 如果条件允许，还可以去指定的广场，放孔明灯祈福。
比如，我家会准备宵夜，汤圆或者水饺，不用太多，够每人尝几个即可。其中有一个特别汤圆或饺子，以前是包硬币，后来为了安全，改成了装特别的馅儿。 比如，跟孩子一起制作“时间隧道”，让孩子画一幅画，写一些字，爸爸妈妈也写一些字，可以是愿望、祝福等，放进专门的盒子里，约定五年再打开来看。
这是一种非常强烈的心理暗示，孩子会感受到，这是是相亲相爱的一家人，父母永远是我人生中最重要、最值得依靠的人。 如果能穿上特别的服装，就更好了。 ▲图片来源：纪录片《舌尖上的春节》
比如大年初一登高望远，进寺院上香，逛老街等。 仪式并不局限于此，这些方法只是提供一些灵感，关键是，父母要不怕麻烦，用心为孩子打造一个特别而温馨的春节。 充满仪式感的春节，是一场关于家、关于爱、关于热爱生活、关于憧憬明天的童年教育。 童年的丰富体验和情感储蓄，构筑了人漫长一生稳定丰厚的底层土壤。 美国亚特兰大日报社的调查研究发现：关于家的故事和回忆所带来的幸福感，远胜于物质的满足甚至学业事业上的成就。 那些铭刻在内心的温柔记忆，那些在时光里永远隽永的幸福时光，会给孩子一个富足的内心，是他们疲惫时的慰藉，困顿时的一道光。 有人说，孩子的童年需要四种营养：安全感、存在感、成就感和幸福感。而仪式感，恰恰是这四种营养的粘合剂。 爱孩子，请从给他一个充满仪式感的春节开始吧。 *作者简介：云开，高级研发工程师，自由撰稿人，心理学爱好者，爱孩子爱写作，左手研发，右手文艺，相信唯有内心肥沃，梦想才会开花。 |
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