新年将近+疫情反复,各家各户的冰箱早就塞满了各种“年货”...但食物放进冰箱就保险了吗?
《家庭卫生报告》显示:冰箱是你家第二脏的地方(第一是浴室密封胶),平均每平方厘米有1140万个细菌,远超马桶! 新年来临,和大家聊聊新年的肉、蔬菜、水果怎么放才放的久?放的卫生? 家用冰箱食物储存图 👇 *冰箱抽屉温度最低(4℃),上层温度最高(8℃)。 温度最高(8℃)
上层温度是整个冰箱最高的。所以这块“温室”一定留给不太需要冷的食物。
比如:速食品、瓶装罐装的饮料、密封好的剩饭剩菜... 温度很低,适合放一些就要吃的生肉、海鲜、乳制品、鸡蛋。 ★注意:生肉有病菌,可能会污染牛奶、鸡蛋!所以要有一块地方专门放生肉,而且要用保鲜膜密封生肉。温度低(4℃)
抽屉可以给水果、蔬菜创造一个湿润的环境,利于保鲜。
★注意:很多水果会释放乙烯(催熟剂),如果把蔬菜和水果放一起,很有可能导致蔬菜“早熟”,变黄、变蔫。★建议:水果、蔬菜分开放,蔬菜一定要用保鲜膜保鲜。温度变化大 开门关门,温度忽高忽低,所以冰箱门最好放一些不怕“折腾”的食物,比如调味品、果汁、饮用水。 冰箱门 ★注意:很多人喜欢把鸡蛋、牛奶、酸奶放在冰箱门(顺手),但这是十分错误的。温度超低(-18℃) 除了肉类海鲜,面包、馒头、包子也可以放进冷冻室,不仅可以延长它们的保存期,还可以避免变得干硬。 各种食物,能放冰箱几天? 新年再加上疫情,有的人就会提前买很多蔬菜、肉、水果、奶,放在冷西藏,结果没几天就变质了...我们总结了各种食物的冰箱保质期,想要食物卫生又新鲜,大家一定要对照『食物存放时间表』。 | | | 肉类 | | | | | | | |
| | | 海鲜类 | | | | | |
| | | 蔬菜类 | | | | | | | 建议:红薯、南瓜等蔬菜不用放进冰箱,在阴凉处保存即可。 |
| | | 水果类 | | | | | | | 建议:芒果、香蕉以及未成熟的热带水果不建议放冰箱。 |
| | | 奶制品 | | | | | | 食物太多,如果变质,冰箱的异味就会很重!而且很难去掉,所以一定要注意食物保质期。4条冰箱误区,别做了! 建议冰箱只放7成满,留空让空气流动,减少细菌滋生。如果塞满,食物容易变质,还会“传染”给其他食物!超过 60℃,绝大多数细菌无法存活,4℃~60℃的这个区间里,细菌都能较快地生长。所以饭菜应该趁热密封放进冰箱...海鲜、鱼未经任何处理就冷冻起来,只能保存1~2个月;但把内脏处理后再冷冻,保质期能延长到6个月。解冻后又冷冻起来,容易使肉变质!如果你一顿吃不了整肉、整鸡,应该切成一份份的肉放在袋子里冷冻。新的一年从解馋开始,但每逢过年胖三斤怎么办?不想年后痛苦地减肥?浙大邵逸夫三甲医院营养科减肥团队课--原价79元,新年减肥福利限量200名,0元领!冯丽君主任团队
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