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案例 我29岁了还没有谈过恋爱，我姐姐和她的同学关系很好。有一次我没事干，所以带我去参加她们的聚会。 在这个聚会上，我遇到了我姐姐和同学的弟弟。他可能对我印象很好，然后他开始非常积极地联系我见面。 通过见面我对他印象很好，但我的自尊心很强，不容易相信别人，所以和他聊天时，我总是给对方泼冷水，从不主动联系男生。慢慢的他也不主动找我了。 我特别不想找他，但如果他不主动找我，我会觉得很难受。我不能忍受他的冷淡，但一旦他来找我，我说话的时候又会变得很自我，我觉得他不再找我，想到这我觉得受伤就哭了。 过后，男生还是没有主动找到我。我每天都睡不着，反复挣扎。我不知道我是否喜欢他，但我无法控制自己想找他聊天。当我聊天时，我开始给他泼冷水。之后，他又不理我了，每次结果都一样。 我姐说我这样做不合适，但我认为我没有问题。在这件事上他应该主动来找我。我现在想让他多来主动找我，我应该怎么做啊？ 虽然你年龄已经29岁了，但是内心可能停留在了几岁的阶段，而且在那个阶段你被迫经历了跟父母的短暂分离，但是这种分离是你始终理解不了的，也不愿理解。 这是从你的依恋模式中推断出来的，从你的描述来看，你是非常典型的矛盾型依恋，也就是对待想亲近的人既想亲近，又想逃避，自己就呈现一种很拧巴的感觉，让与你相处的人也感觉不舒服，所以关系始终无法拉近。 人有四种依恋模式，安全型、矛盾型、回避型和焦虑型，无论哪种，其他类型的方向性都是向着一面，但矛盾型的表现是两面冲突，就是既回避，又焦虑，通俗来说就是心里想亲近，一旦亲近了又想逃避。 所以这种自相矛盾的依恋模式最难让人进入情感关系，因为自我的内心冲突非常大，呈现出来的感觉也是又要左又要右。 但一件事怎么可能又要左又要右呢？不用说男孩子没有那么喜欢，就算对方非常喜欢，也搞不清该怎么跟这样的人相处。 首先你是能意识到自己说话是在给对方泼冷水的，这是因为你跟他见面的时候，这种依恋模式会让你感觉不安全，所以下意识的想推开，通过这种泼冷水，你才能保持他不会跟你太过亲近。 之后你的目的达到了，对方果然不太愿意跟你亲近了，也不愿再主动跟你聊天，这又令你很难受，因为你内心还有焦虑感在催促你。 一开始这个男孩子还挺主动的，说明他对你是有眼缘的，而你也那么想联系他，说明你对他是非常有好感的，只是沦陷在过去的模式中不可自拔。 所以眼前的这番缘分，正是在提醒你：你可以重新突破自己，你不再是原来那个无助的小孩子了，可以为了自己内心的渴望而去实现亲密的。 具体的方法就是不再推开他，也可以适当的主动跟他说话，只要不是去表白，女孩子主动些也没事的。 你能意识到你在泼冷水，就不要再泼，如果克服不了内心的回避感，就先少说话，哪怕微笑的看着他，而在微信里可以多做正向回应，都会让他感觉到你的不同，很有可能会重新对你燃烧起兴趣。你是不是想让对方多关心自己，对方却很不情愿想要逃离？明明很渴望爱情，但真正遇到却又想着退缩？明知道对方在忙，却还是忍不住会胡思乱想？明明想表达关心，却变成了责怪...... 以上种种都是你的“依恋模式”出现了问题，导致你的恋爱路线发生错乱。 “依恋模式”说白了就是我们的“恋爱性格”，这一种关系在童年养成，伴随我们成年，对我们的恋爱观、恋爱路线都有着很大的影响。 在恋爱中会有多种恋爱人格表现：焦虑-矛盾型、回避-疏离型、恐惧-混乱型、迷恋-冷漠型、安全型。 其中安全型是最健康的依恋类型，更容易拥有长久的感情。依恋风格不仅影响着恋爱关系，更是能够间接预测婚姻质量。 |
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