经常有人问:我饮食方面应该如何控制? 其实,一个人在身心安静的时候,身体直觉感应远胜营养学。该吃什么、不吃什么,应该让身体自己决定。 我们要学习和训练的,是怎么让身心安静下来,让生命本能的智慧撑控健康。 如今很多人都按照营养科学的理论,来安排自己的饮食。 但是营养学又在不断更新、发展,今天正确的理论,明天又过时了或者错了,常常让人不知所措。 世上有一半的现象,不能由科学主导,科学甚至不能解释这些现象。比如思想、精神、宗教、社会、生命活动、文明起源等。 科学思想及其思维方式,只有部分正确性。 假设,人类经过一次毁灭性大战,幸存者也许会召开一次大会,重新讨论评估科技对人类、人性的带来的影响,好处与伤害。 毕竟,人类也可以活得很简单,把物质享受控制在某种程度之内,然后倡导修身养性的快乐。 |
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