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天竺美食 | 人间至味是清欢---天竺素粽时间过的飞快如白马过隙，忽然而已又将一年端午时榴月花炽，情系粽香…… 阅42 转0 评0 公众公开 21-06-10 12:13 |
经常有人问：我饮食方面应该如何控制？如今很多人都按照营养科学的理论，来安排自己的饮食。世上有一半的现象，不能由科学主导，科学甚至不能解释这些现象。科学思想及其思维方式，只有部分正确性。假设，人类经过一次毁灭性大战，幸存者也许会召开一次大会，重新讨论评估科技对人类、人性的带来的影响，好处与伤害。毕竟，人类也可以活得很简... 阅3 转0 评0 公众公开 21-02-04 17:30 |
这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平随之降低。研究发现，以坚果和植物种子取代饮食中的饱和脂肪，可有效降低LDL和总胆固醇水平，而不会影响“好”胆固醇（HDL）水平。燕麦和燕麦麸含有水溶性纤维β-葡聚糖，该物质有助于降低LDL水平。葡萄柚中还富含可溶性纤维果胶，也有助于降低LDL。研... 阅11 转1 评0 公众公开 21-01-13 09:43 |
每天早上空腹吃1个苹果，身体竟会发生这些变化，很多人都不知道！早上空腹吃苹果的好处。空腹吃苹果要注意这些。胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃苹果，苹果中的有机酸含量比较高，空腹吃会加重病情。苹果虽有好处，也不能只吃苹果，营养过于单一，对身体并不好。最好把苹果作为早餐的一部分，空腹吃苹果后，再吃些米粥、蔬菜、鸡蛋... 阅30 转1 评0 公众公开 20-12-28 14:10 |
李子柒：用甘蔗做出来的手工红糖，吃在嘴里甜在心窝。 阅1 转自weimiao 公众公开 20-12-25 19:59 |
一、胡萝卜海带芽豆腐汤。食材：胡萝卜4片、海带芽一点、豆腐适量、盐适量、蘑菇精适量、胡椒粉适量、香油适量、姜适量、小米椒适量、葱适量。5、加适量水后将内锅放入压力锅中，压力锅通电，选择蔬菜汤档，压力锅开始工作。1、把每个苹果开成八瓣，切去芯，黄瓜切扁柱型，小胡萝卜不用加工，和苹果、黄瓜一起下锅，把香菜洗净，先不下锅，汤煮... 阅66 转0 评0 公众公开 20-12-08 20:09 |
[转载]生姜堪比“还魂草”，可惜99%的人竟然只会拿它当佐料！√ 生姜的不同用法：受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料... 阅1 转自大山860 公众公开 20-11-27 11:51 |
1 顺冬藏一年中的大气，春升夏浮，秋降冬沉，秋天“收的气”，在冬天一定要“藏起来”，小动物爱藏粮食、庄稼植物藏根，人感天地气机变化，也将机体阳气敛藏于肾水之中，此是自然之道。而阳气对老年人来说尤为重要，所以，立冬后的起居调养切记“养藏”阳气。黑色属水入肾，可多吃滋阴益肾、填精补髓的食物。4 避寒邪，少消耗阳气收敛阳气，首... 阅27 转0 评0 公众公开 20-11-10 19:25 |
