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中国国际太极·瑜伽大会
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头倒立是最重要的瑜伽体式之一。最终姿势上的倒立为脑细胞提供新鲜的血液,有规律的练习这个体式扩展你的视野,提高思维的清晰度,延长专注的时间,还能增强记忆力,这个体式对那些容易精神疲劳的人很有裨益。
今天小编给大家风享几个瑜伽体式,启动对应的力量,找到身体前后的平衡和稳定,头倒立真的不能再简单了!
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图片来源:网络;编辑|排版:姐姐
审核:学瑜伽的猫
来自: 学瑜伽的猫 > 《待分类》
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