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身体里九个神奇按钮
身体里九个神奇按钮症状一:整个头部疼痛。位置:合谷穴在手背上,手指张开的时候,拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧,拇指轴关节手指一方。症状二:后脑勺疼痛或偏头痛。位置:风池穴位于后脑勺下方颈...
【每日穴习No.6】防治秋乏,大包肩井拿
【每日穴习No.6】防治秋乏,大包肩井拿。肩井,肩上,大椎穴与肩峰连线的中点。1、理大包:将两手握拳,拳头正面顶在腋窝下大包穴上,轻...
路新宇:只需三步,自我舒缓颈肩僵紧(视频指导)
路新宇:只需三步,自我舒缓颈肩僵紧(视频指导)第一步:捏拿肩井穴。肩井穴位置。根据「经脉所过,主治所及」的原理,我们可以疏通小...
颈椎病生成的原因及防治
一般来说,颈椎病就是个长期慢性劳损,如果我们长期保持低头或角度不大的抬头姿势,就会破坏机体的平衡状态,使颈部肌肉过度疲劳,导致身体重力全部压在颈椎上,颈椎怎么能承受得了?颈椎病也还有一些...
路新宇:只需三步,自我舒缓颈肩僵硬(视频指导)
路新宇:只需三步,自我舒缓颈肩僵硬(视频指导)第一步:捏拿肩井穴。▲肩井穴位置。根据“经脉所过,主治所及”的原理,我们可以疏通...
只需三步,自我舒缓颈肩僵紧(视频指导)
肩井穴属胆经,而三焦经、胃经、大肠经也都在此附近经过,刺激肩颈穴,不仅刺激了胆经,相当于刺激了身体多条经脉,打通郁滞的气血,通...
颈肩背痛胳膊酸麻?拍打疗法有奇效!
另外,随着年龄增长,我们的颈椎也伴随着各种劳损和退变,比如骨刺、椎间隙狭窄等,有些退变也会引起神经根受压迫,从而引起神经根型颈...
百年程氏经络养生操
百年程氏经络养生操。新年有新气象,我决定今年将我总结出来的一些中医经络养生保健的方法在网上和各位朋友共享,姑且称之为"经络养生公益大讲堂"吧,希望各位朋友能够从中有所收益,是我最...
[保健按摩常识]肩颈背痛只需按揉3个穴位便可搞定
[保健按摩常识]肩颈背痛只需按揉3个穴位便可搞定。一、缓解肩颈背痛的穴位。在肩膀处还有一个重要的穴位——肩井穴,此穴位是足少阳胆经...
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