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南拳第二套24．虚步抱拳 ①步不动，腰微右转，左掌变拳与右拳随屈肘摆至右侧胸前， 两拳心朝下， 拳面相对； 目视两（ 拳 图１ ７ ４ ） 。 ②两臂外旋，两拳经上向前、向下反臂挂收至腰间，拳心朝上； 目视前（ 方 图１ ７ ５ ） 。
 要点：以腰带臂，眼随手动。 攻防含义：双臂挂拳击打对方头部。 易犯错误：反臂挂拳动作幅度过大。 纠正方法：面对镜子，反复练习挂收，强调正确的动作规格。 南拳第二套收势 两腿伸直； 同时两拳 左脚向右脚并步， 变掌垂于体侧； 目视前（ 方 图１ ７ ６ ） 。
 要点：挺 提神降气。
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