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目 录 摘要 第4节 小方打通大循环的原理奥秘 小方子的意义 小方子的目的：疏通 小方子的原理 1、越集中越精准，力量越大 2、小方子调气机，搅动能量的运转，打通循环空间 蒲公英 独活 菖蒲 养颜抗衰老膏方 1、秘方之一：五味子膏 2、秘方之二：八珍膏 3、秘方之三：阳春白雪糕 4、秘方之四：清宫茯苓糕 5、秘方之五：太和饼 第4节 小方打通大循环的原理奥秘 我把大家的感受都看了一遍。 有同学问我，我这样的感受是不是对的？ 这就不对了啊，为什么？ 感受是你的感受，没有对与不对。 每个人的感受都是对的，都是属于你自己的感受。 我们这个小方子它是有针对性的。 一会儿我给大家讲，讲完了你就明白你为什么会出现这样的感受了。 那总体来说，我们的感受都是按照我们正常的路线在走，还没有人感受是超越了我们这个方子的主轴。 那我特意的把这个图给大家拿出来了。这个同学非常的用心。 ➢小方子的意义： 那在这里，我得强调一点，我为什么要给大家讲这个内容啊？ 这个内容实际上是比较偏的，并不是主流，但是确实很有用的。 首先一点：安全。 大家都看到了，一副药分七份，这点药非常非常的小，非常的安全。 所以昨天有同学问我这个孕妇能不能吃？ 就这么一点点药，孕妇吃下去也没什么问题。 第二个：适合于我们现代人。 谁都怕喝药，很多的问题，很多的疾病，它并不是一天两天就能够治好的。可能需要长期的去吃药，你看像我们很多的病人，一年2万块钱是打不住的，我们很多的人是农村的，如果按照我们北京的这个标准来，大家都生不起病了。 所以，求人不如求己，我们还是要把自己的健康掌握在自己的手里，这是一个非常省钱的方法，我觉得也会适用于大家。 第三个：喝药是一件非常痛苦的事情，所以我让大家去感受。 去体会神农尝百草的这种感觉，本身也是让大家去感受我们这个小方子是有用的，不是胡来的，是实实在在的有作用。 所以，也是为了增强大家的信心。 那现在我从我们的空间能量的运转给大家从头开始讲。 昨天，也有同学提到了经络的问题。 那我告诉大家，在学习我们这个小方子的时候，不需要搞懂经络。 我昨天就说了，不要去背我昨天讲的内容，知道这是一个圈就够了。 我之所以给大家讲，是为了加深大家的印象和理解。 知道我这个东西是有用的，为什么有用。 但是如果你理解不了，没有关系。 我们后面会告诉大家，直接告诉大家怎么用。 ➢ 小方子的目的：疏通 我们的身体就像我们这个国家一样，会有很多很多的道路。 我们不需要记住很多道路的名字。 也不需要记住这条路通往哪里，从哪里通往哪里，我们只记住大的方向。 比如说我要回家，我是浙江人，所以我坐火车必须得走京沪线。 至于这京沪线上有多少个站，有多少火车道和京沪线交汇，我不需要记住。 它是一个自然流动的过程。 也有人家是广州的，从北京到广州要走京广线，有到九龙的要坐京九线。 所以我们知道这个路就行了。 至于其他的不要去管它，为什么？ 交给经络自己，交给气血自己，它自己会走的。 不需要你赶着它走，也不需要你哄着它走。 我们要做的就是：疏通这几条主干道。 我们小方用药其实非常的直接，也非常的简单，就是为了疏通。 昨天我们说的，冲任督这三条大动脉，那我们这三条大动脉，也可以这么来看。 冲任督三条经络，从下往上走，可以看成是一条路，就是一条南北大动脉。 最后多余的能量都要通过肩胛区沿着太阳经往下走。 头上能量多了，最后也要沿着肩胛区沿着太阳经往下走。 肺部能量多了，胸部能量多了也要往下走。 胃肠道的能量多了也要往下走。 所以，我们可以直接看成这就是一个循环。 前面的上去，沿着太阳经下来，这就是一个公转。 那后面的内容我们就围绕着这一个圈来进行。 ➢ 小方子的原理 1、 越集中越精准，力量越大 那至于这个小方子，我们可以做一个实验。 大家伸出你的手掌，把你的嘴对着你手心的劳宫穴，把嘴巴张大，有多大张多大，“哈”一下，就像打哈欠一样； 然后，再把你的嘴撅起来，用比刚才小很多很多的力量，你轻轻的吹一下； 然后你去感受你这个劳宫穴，谁对这个劳宫穴的刺激量大？ 结果可想而知，越是集中越是精准，力量越大。 我一开始的时候并不相信这个小方子能治病，这么小的量怎么治病？ 那三年前的时候，我们这边有一个孩子，天天拍胸口哭闹，他拍胸口拍得很响，然后他妈问我怎么办？ 当时刚好在我的抽屉里有一盒加味逍遥丸。 然后我告诉她，小孩减半，一次半包一天两次，就给他了。 那这个孩子是由他姥姥带的，我是跟他妈妈说的，他姥姥就把药拿走了。 过了三天以后，他过来跟我说，这个药的效果不错，现在拍胸口的次数减少了。 然后，又过了几天，这个效果还真好，基本上不拍了。 我说行，那我再给你开一盒吧，她说不用，还没吃完呢。 一盒药十袋啊，一天两次，那十天也要吃完了，他说还有很多。 我说不对呀，那应该吃完了呀。 他说我一天才吃两粒，一次吃一粒，一天吃两次。 一天才吃两粒，我当时吓了一跳，一次吃一粒，一天两粒，和我想象的差太远了。 那从此以后呢，我对这个东西开始逐渐的上心了。 我觉得这个东西会是一个非常好的东西。 2、 小方子调气机，搅动能量的运转，打通循环空间 今年过年，各地的庙会估计都没有了，北京的庙会估计也没有了。 那如果逛过庙会的人都知道； 如果很多人挤在一个路口的时候，大家后面的人往前挤，大家肯定会怎么样？ 争先恐后地散开了，一进这个公园大门，“哗”的人就散开了。 然后，大家只能随着人流走了，你想去哪里，并不一定你就能去了，为什么？ 人太多了你只能随大流了。 那同样这个公园，如果你平时去人很少，你会怎么走？ 你肯定会选择风景最好的那条路，最宽敞的那条路，你最想走的那条路，最主要的那条路走。 所以这就是小方和大方子的区别。 大家看现在这个保健品，应该说是近30年来，卖保健品的人越来越多，新产品也层出不穷。 是我们现在的人吃的不如我们的父辈吗？ 是我们休息的不如我们的父辈吗？ 是我们的身体都被掏空了吗？没有吧？ 我们反而更胖了，更懒了，三高了。 上面三高了，高血压、高血脂、高血糖了。 下面呢，肾虚了。 上面高血压，上面头热，下面脚凉，上热下寒了。 上面胸闷憋气，下面腰酸腿软了。 …… 其实是我们活的更累了。 我们的欲望越来越多了，我们想要的越来越多了。 我们得到的越来越少了，我们的成就感越来越少了。 是我们的心越来越累了。 …… 所以，现代人没有真正意义上的虚的。 当然并不是说没有虚的，是普通人没有虚的。 大部分人是不通不调和，阴阳不调和。 其实就是物质和能量的转化出了问题了。 你说胖到200斤，是不是物质和能量转化出现问题了？ 能量没地方去，你天天坐在那里。 而物质呢？ 口食之腹，从嘴老往里塞，能量越聚越多，体内的半成品越来越多。 都变成脂肪沉积在那里了。 所以我们其实还是气越来越不通了，心越来越淤积了，成了这么一个状态。 那小方子呢，是用来调气机的。 刚才说了去公园。 只要在公园的正中央这条马路是通畅的，别的地方就堵不起来。 为什么？ 阳脉之海—督脉，阴脉之海—任脉，血海，全在这条路上，怎么能堵得起来呢？ 别的地方人多就往我这儿来，我在这里等着呢。 别的地方不够呢，我就往别的地方派。 所以，小方子是没有真正意义上的补法，都是通。 只要把这条大路通了，别的地方不够，从我这儿拿。 别的地方多了送我这儿来，所以（用小方子时）我们不需要补法。 需不需要补？ 当然需要啊。 我们用食补，食补是最好的补法。 所以，能量我们要让它走这一条线。 那年龄大一点的人都知道。 以前我们坐的都是绿皮车，慢车普快特快没有高铁。 一到过年的时候，这车上就人挤人，挤的都会上不了厕所下不了车。 我上大一的时候，有一年我们坐京温线的101回去，在杭州火车站这里下车以后，就是下车了以后这个门儿都关了， 结果我们那个杭州的同学又回来了，说他挤不下去。 然后我们把那个窗户打开，把他给从窗户上面给顺下去了。 那这个时候我们最希望干什么呢？ 我们最希望干什么？ 希望下一站的时候，上来的人少一些，出去的人多一些。 这样我们空间就会大一些。 所以我们知道，在拥挤的路上，我们需要的是空间。 有了空间才能运动，才能走起来，气机才能动起来。 不然的话，你连上趟厕所你就去不了。 那这个时候除了希望能出去的多一些，进来的少一些，还希望什么？ 那不管人多挤呢，火车上的乘务员都会推着这个小车来卖东西。 这个小车一动起来，你就可以跟着他上洗手间了，你就跟着他走起来了。 那这个小车呢，也是因为它这一动起来以后，大家在里面其实就会活动一下。 所有的人，不管你是躺着也好，你是坐着的也好，你都得动起来。 因为他动了你不动，大家就会相互之间产生摩擦，产生能量，就会让你不由自主地运转起来。 所以这个小车一推过去，整个火车都要动起来，所有的人都要为它让步。 你偷懒，偷懒不行；你躺着，躺着也得给我站起来，至少得把腿给我缩回去。 所以大家去想，如果这辆小车变成大车行不行？ 连着推来十辆车行不行？ 有没有这个效果？ 没有。 只有这一辆小车的这么一个空间移动，就可以疏通整个从第1车厢到第16车厢。 如果你推了十个车过去了，那OK了，那就不是动起来了，是乱起来了。 那个时候出现的是真正的人挤人，可能就会相互踩踏了。 所以我们的小方子，其实在这个里面就起到了这么一个作用，搅动能量的运转。 让它动起来，不要在那里停着不动。 不动就是淤阻，淤阻就会产生各种各样的问题。 水如果瘀阻了，就会变成饮。 饮如果瘀阻时间长了，就会变成痰。 痰时间长了瘀而化热就会生热。 如果这个时候还出不去，就会化脓，就会脓痒，就会成癌症，就会成肿瘤，也可以长青春痘，或者还会出现溃疡。 那血液流不起来呢？ 血液粘稠度就增加，就会淤血就会成血栓。 所以，一切都要在运转的过程中。 只有我们身体里面五行的轮转了，升降的平衡了，都要靠转动。 那我们这个小方子就要针对这些淤堵就去了。 那我们上面那个同学画了太极图，那个同学想法非常好，分析的也很到位。 这个如果是在中药里面，就是非常棒的一个总结。 但是，在小方里，我们是这么来看的： 一个药，它会有很多很多种功能，它可以治N种疾病。 就像我们看一个人一样。 说老师长得特别帅，老师这个鼻子特别高，老师特别能说，老师穿了一件什么样的衣服，老师跑得特别快，他有各种各样的描述。 也就是老师会有各种各样的表现。 对吧，说老师药开得很好，老师舌头看得很准，老师针灸扎的也不错，他会有很多很多的功能。 药也一样，每一味药都会有很多的功能。 那就像刚才那个乘务员一样。 我们只取其中一点。 最重要的一点：疏通！ 别的功能都是需要忽略掉的。 为什么忽略掉？ 是不是它就不发挥作用了？ 它还会发挥作用，但是我们要的是它疏通这个功能。 也就是刚才那个乘务员除了他推小车卖货，我们要的不是他卖货的这个作用。我们要的也不是他补票的这个作用。 也不是解决纠纷的这个作用。 我们要的是他从第一节车厢走到16车厢，从16车厢又走到一车厢的这个作用。 因为它这一走，让全车的人都动起来了，这才是关键。 所以我们的用药只要记住几点，不需要那么复杂，不需要去背，我们记住最关键的几点就可以。 ➢ 蒲公英 大家都见过蒲公英吧？ 见过你就知道它很轻，被风一刮到处飞。 所以，蒲公英能够向上走。 那天我们说了烟的问题，烟多了，是往地上走的；烟少了，是往上走。 蒲公英在2克的时候是清除膈上的火热， 可以是肺热，可以是咽喉肿痛，可以是口鼻的溃疡。 所以我们这个五角星标地这个地方，这是2克的时候的作用。 像蒲公英种子一样，是往上走的。 所以它会引动前面任脉的这种能量向上走。 它一向上走了，胸腔是不是就会空了？ 那腹腔里的中焦能量是不是就得水往低处流。 它往上走了，中间的是不是就要往上跟上去啊？ 这就叫腾笼换鸟。 还是刚才我们那辆火车。 你发现前面那辆火车下的人多了。 那你旁边那节车厢的人是不是就往那个少的地方走啊？ 所以膈上的热量被清了，腹腔里的中焦的能量就往上面走就要往胸腔里走。 那少量的时候，2克的时候是引动胸腔的能量往上走，可以清除上焦的火热。 那最多的时候，7克的蒲公英就变成一个团儿了，这个团儿就飞不起来了。 就会沉降到会阴这个区域了，到少腹了。 到了这里以后，它安分吗？ 蒲公英再成团儿，它也是轻的呀，所以它会在里面跳动，会搅动。 就像什么呢？就像会阴这个地方我们叫海底。 这个水就会动起来，它一动起来就怎么样，背部的能量就会被引下来。 那它跳动的时候，还会把下面的能量往上推，推向中焦。 中焦的上面去了，上面的再往上走了。 蒲公英7克能够干嘛呢？ 蒲公英7克能够引动后面的膀胱经的能量往会阴部走。 会阴部的能量，推动往中焦移动。 看我这两个标记啊。 ➢ 独活 一看独活这个长相就很特别，一根棍上面一堆花，非常有意思。 独活的特点，是治下肢的风湿痹痛，它的一个作用就是从头把能量引到脚。 3克的时候到哪里了？ 把头部的能量引上后背。 把头部多余的能量引到胸椎两肩胛区这个太阳区域； 5克的时候，到肾俞命门这个区域； 7克的时候，引到脚后跟。 从头到脚用独活。 3克到胸椎到肩胛区。 5克到肾俞区， 7克到脚后跟，按照膀胱经的走向在走。 7克蒲公英在会阴区转动，推动能量向上，然后把后背的能量引过来。 独活用5克刚好到了命门肾俞这个区域， 然后被蒲公英给引过来了，引到了腹腔。 ➢ 菖蒲 那么还有一味药叫菖蒲。 我们最好用九节菖蒲，实在不行再用石菖蒲，这两个价钱可能差个十几倍。 菖蒲这个药是开膻中的，是开心的。 开心脏的药，它把胸腔的这个心脏区周围的多余的能量引到后背肩胛区。 胸腔的这个多余能量被引开以后，你会感觉到心胸舒畅。 因为你的压力减轻了，胸腔的压力减轻了。 那胸闷烦躁，是不是就会舒服了？ 这个膻中我们叫臣使之官，它管的是心神。 一是胸部二是头部，你胸部一舒服了，头部也跟着舒服了。 蒲公英是把下焦的能量往上推动了。 那我们现在把胸部的能量往后推动了。 头部的能量被石菖蒲给引到下面来了。被独活也引到下面来了。 这样一个循环就完成了。 刚才我们用的石菖蒲是1克，开心； 石菖蒲2克的时候，是从前往后的。 石菖蒲7克的时候，它除了往后背走以外，还要沿着太阳区域往下走，走到肾里面，所以我们叫什么心肾相交。 从心脏周围的能量引到肾以后，再加上肾的能量，说心肾相交，那是不是要往上走？ 所以我们这三味药组成了一个“开心大循环”，把心前区的能量打开，让你心情舒畅。 头部多余的能量降下来，归到肾里去。 下焦从肾里的能量，再用蒲公英让它动起来往上走。 那大家想象一下自己的表现是不是就能对上了。 分析大家的表现： 舌为心之苗，这个舌头，这个蒲公英的感觉大家都是对的，是稍微有点偏凉。 然后独活往下，大家后背的感觉有了菖蒲往后肩胛区的能量有了。 心前区的这个症状有改善的，那个下焦的症状有改善的，有放屁，有打嗝的对吧？ 大家看看是不是在这个循环里面。 那当然也有不同的， 也有人肩膀难受了，或者某个地方本来肩胛区不难受的，现在难受了。 某一个区域难受了，说明什么，说明局部瘀堵了。 我这次走的是一个大循环，你这个地方走不通了它才难受呢， 所以你只要继续吃下去就OK了。 那大家不用担心，因为大家第一次接触的是这么一个药物的循环，刚开始可能有点不好接受。 但是没关系，我们慢慢来，因为我们总共才十来味药，只要把这十来味药搞定了，再把上中下三焦搞定了。 再把这个圈给它连起来，OK，大家都大学毕业了。 ➢养颜抗衰老膏方 1、 秘方之一：五味子膏 原因：五味子性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。 历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。 含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。 功效：补肾健脑，滋阴益气，静心养气。 2、 秘方之二：八珍膏 原因：由党参，茯苓，白术，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药，白糖等组成，党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。据说乾隆皇帝开始，后续的帝王都服用此方。 功效：不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，均有奇效。 3、 秘方之三：阳春白雪糕 原因：由白茯苓（去皮），山药，芡实，莲子肉（去心、皮），神曲，麦芽，大米、糯米，白砂糖等构成，是明代宫廷食疗验方。《神农本草经》将山药列为上品，说它益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。 清代名医张锡纯说山药是滋补药中无上之品。 功效：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。 4、 秘方之四：清宫茯苓糕 原因：由茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米等组成，为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是古代医家常用的益寿药。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。 芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。 5、 秘方之五：太和饼 原因：由山药，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草组成，此方出《清太医院秘录医方》，是一款食疗保健，健脾益气良剂。 方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。 功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。 以上是：清宫的几款养颜抗衰老的膏方大家可以看一看。
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