吃咸菜为什么会引起血管堵塞?原来是这个原因! 咸菜,是“下饭”的一种食物。生活中也有很多人喜欢吃。 而我所提到的“咸菜”,是在腌制过程中放入了大量的盐,而且这些盐分里有大量的钠元素,如果是中老年人摄入过多的钠,则会导致血压升高,由此也会堵塞血管。 所以,咸菜当中含有过多的盐分,要少吃。尤其是中老年人,更要少吃咸菜。保护血管健康,预防血管堵塞,尤其是高血压者,更要远离。 日常想要保护好血管,喝水的时候可以加入一些决明子,菊花等有助于养护血管的植物。 菊花:不但能够清热解毒,还能够降低血液粘稠度,防止血管堵塞; 决明子:清肝明目的同时能够有效减少血栓; 金银花:能疏通血管还能保持血管弹性; 将菊花、决明子、金银花,与桂花搭配在一起,制作成茶包泡水,坚持一月,有助于稀释体内黏稠的血液,血脂也会悄悄降下来 |
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