 但是您往往忽视了还有可怕的“第四高” 它会增加心脑血管疾病的发病风险 还会造成骨关节疼痛，这种病就是高尿酸血症 我们应当如何预防这种疾病呢？ 食用低嘌呤食物有助于预防高尿酸血症的发病率 常见食材中，鲤鱼、土豆和西红柿嘌呤含量较低 但这三个食材如何结合做出美味菜肴呢？ 接下来走进《养生厨房》去了解一下吧 陈吉春 中国烹饪大师  厨具  大厨煎锅 主要食材  鲤鱼 土豆 西红柿 烹饪步骤 1 炒西红柿    锅中倒油，西红柿提前去皮，切成小丁，放入锅中煸炒成泥，盛出备用。 2 炒土豆泥    土豆提前蒸熟，碾压成土豆泥，锅中倒油，放入锅中，小火炒2分钟，盛出备用。 3 处理鱼肉  锅中做水，将去骨的鱼肉改刀，下入锅中煮3分钟后盛出装盘。 4 出锅装盘 知识点 蔡晶晶 人民医院营养科 |
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