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相信很多人上一天班下来，就会口干舌燥，久而久之嗓子疼，嗓子哑，嗓子不舒服就成为了常态。尤其是春天，天干风大，嗓子更容易不舒服，严重的还经常引起咳嗽。上班族怎么保护好自己的嗓子，很多专家医生都推荐了霍山铁皮石斛。
霍山铁皮石斛为什么可以清音护嗓？ 《本草纲目拾遗》记载：“石斛清胃除虚热、生津已劳损，以之代茶，功同参芪。” 铁皮石斛具有益胃生津，养阴生津，养阴清热的作用。 嗓子不好，中医称咽喉不利，大部分是虚而有火，用药须要又补又清。 胖大海虽能清火，却不能补，铁皮石斛则又能清又能补，所以嗓子不好时，用铁皮石斛最宜。京剧大师梅兰芳先生家喻户晓，梅先生多年坚持使用的美容护嗓秘方即是将石斛煎煮后替代茶水喝，并经常饮用，以此来清音护嗓。 台湾阳明大学新药研究中心等科研机构，经过多年研究表明，霍山石斛的确有明目作用，以霍山石斛为主的眼科用药有较高的临床应用价值，霍山石斛医治了全国很多失音，吵哑的政府官员、教师和演艺界人士 由此可见霍山铁皮石斛确实有很好的清音护嗓的功效。
霍山铁皮石斛怎么食用？ 霍山铁皮石斛食用方法： l 烹煮 取七小斛枫斗/寸金1-2g，洗净后置于养生壶煎煮一小时左右即可饮用，最后连渣一起吃下。 l 焖泡 取七小斛枫斗/寸金1-2g，直接用保温杯加水焖泡（2小时以上），最后连渣嚼服。 l 入膳 将石斛加入日常饮食中，能在不知不觉中达到强身健体的功效。石斛与食材搭配，可以煮粥、做羹、入菜、煲汤，适合一年四季进补食用。
如果你也有嗓子不舒服，嗓子干痒，嗓子疼痛等症状， 那么不要犹豫，服用霍山铁皮石斛水，护嗓从日常喝水开始！ |
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