枸杞子功效作用

功效作用

明目养肝：枸杞子含有大量维生素A，能保护视网膜并预防视力衰退，还能促进肝细胞的再生，对于肝肾阴虚引起的眩晕、目昏不明、双目干涩等症状有很好的缓解效果。

润肺养肾：枸杞入肾、肺经，有润肺止咳的作用，能治疗干咳消渴、咳嗽带血等症状。枸杞子还能补肾滋阴，在提高男性性能力的同时，还能辅助治疗肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精等。

美容养颜：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素及类黄酮等，能清除体内自由基并延缓肌肤老化，其含有的维生素C等能美白肌肤，增强肌肤弹性并提高肌肤吸收营养的能力。

抗癌防癌：枸杞子中含有胡萝卜素、亚油酸、核黄素等，能增强人体的抗病能力并干扰癌细胞的增殖能力，而其含有的枸杞多糖能抑制肿瘤细胞的分裂，起到抗癌抑癌的功效。

镇静安眠：枸杞子有抗疲劳、加速排出体内代谢产物的作用，适量食用枸杞能治疗阴虚火旺引起的失眠多梦、燥热难眠等症状，并有效改善睡眠质量。