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颈肩腰腿黑百通，皮肤有病活氧油！ 个人简介：张郎中，90后中医，中医学硕士，社区医院坐诊，半日临证半读书，崇尚中医经典，倡导“天人合一”的理念，致力于传播中医思维，让中医思维照亮每个人的生活。  水果是个好东西，想吃随时都可以买到，且花样繁多，最重要的是好吃不贵。茶余饭后，打开电视，总觉得少点什么，随手吃个水果，幸福感满满。恰好电视里的砖家，正在大讲特讲，水果富含维生素ABCDEFG，富含微量元素钙铁锌硒化合物。自己一瞅，我这不吃着呢，砖家都说好，再来一个，多多益善。  我说 郎中平时在看病时，被问得最多的问题就是：大夫，喝药的时候有什么忌口吗？ 每当郎中说出水果这两个字时，患者轻者不解，中者震惊，甚者抓狂。他们觉得自己可能是看了一个假中医。 当患者还没缓过劲来的时候，郎中还会再补上一句，不喝药的时候也尽量少吃水果。 植物的智慧 有一些人吃完了水果就容易拉肚子，这是因为大家平时所吃的水果，很大一部分都是偏凉性的，这正是植物的智慧所在。 每当到收获的季节，植物便结出五颜六色的果实，散发着淡淡的果香，这样就可以吸引动物来吃。 动物吃了之后就会拉肚子腹泻，而被果肉所包绕的用以繁衍后代的种子随粪便排出，并能获得更丰厚的肥料。 错乱的时空 超市里琳琅满目的水果让人挑花了眼，春夏秋冬、天南海北的水果齐聚一堂。冬天可以吃到夏天的西瓜，夏天可以吃到冬天的橘子，北方可以吃到海南的椰子，东部可以吃到西部的哈密瓜。科技是发达了，运输是发达了，带来的反而是时间和空间的错乱。 大自然在每个季节都会为大家提供最适合的水果，自有它的道理所在。就拿西瓜来说，夏天吃几块西瓜，生津止渴，甚是痛快，而冬天吃的西瓜，不是西瓜，只是长着西瓜外形的毒药而已。逆天而行，只能自讨苦吃。 同样的，一方水土养一方人，一方水土也养一方水果。生长在同一片土地上的人类与水果，早已经在漫长的历史长河中完成了互相选择并达到平衡。人类改变居住环境会“水土不服”，而水果改变生存环境则“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，那么本地的人吃了外地的水果会有怎样呢，结果不言而喻。 吃水果也有学问，天时地利，缺一不可。 什么是水果 水果，顾名思义，就是多汁的果实。 大部分水果是偏凉的，大家会问，那我吃热性的水果不就得了。 热性的水果确实不凉了，但是还有另一个问题——丰富的汁液意味着一旦人体的脾胃运化功能不够强大，这些汁也便会转化为体内的痰湿。 水果大概可以分为两类，一种是多汁的凉性水果，一种是多汁的热性水果。 所以最后的结论就是，躲的了水果的寒凉，躲不了水果的痰湿。 笼统一点讲就是，寒性体质的人不适合吃，痰湿体质的人也不适合吃。 对号入座 那么怎么判断自己是什么样的体质？ 口淡不渴，很少觉得自己口渴，压根想不起来喝水； 容易腹泻、腹胀；吃凉的就不合适； 食欲不好，到了饭点也不饿； 身上怕冷；手脚容易凉，尤其是冬天； 女性痛经。 痰湿体质： 口黏，舌苔很白很腻； 喜欢吃肥甘厚味，无肉不欢； 不喜欢运动，觉得躺在床上就是最幸福的事； 脑袋晕乎乎的，感觉很沉，像有顶帽子盖在头上； 阴部瘙痒，女性白带过多。
正确打开方式 《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。 水果是大自然对人类的馈赠，如果没有上述的痰湿和寒性的表现时，适量吃一些应季的当地水果，是没有问题的。 原文首发公众号:'经方资料馆'更多文章扫描下方二维码。 |
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