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这个果子是“肺部细菌”的“克星”，每天吃点，润肺又清肺 春天是流感高发期，天气回暖，但是乍暖还寒，尤其是小孩子适应不了这样分气候就很容易感冒咳嗽，而且这个季节最容易导致就是肺热，记得那个广告，“孩子咳嗽老不好，多半是肺热，试试小葵花清肺热，治疗咳嗽”。但是对于孩子来说是药三分毒，不如自己在家做点清肺热，润肺的食物，这样安全又健康。  给孩子炖个冰糖雪梨枇杷，这孩子吃上三四天孩子就不咳嗽了，轻微的小感冒还是很管用的，这个方子是老土方，希望对大家有所帮助。.雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津 口渴等。雪梨还有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎，百日咳，慢性咽炎等病症有很好的治疗作用，经常可祛除痰热，滋阴润肺。  枇杷是止咳的水果，这个相信大家都知道，很多时候小孩还是大人咳嗽都是肺部的细菌所导致的，所以这个果子被很多人称为是“肺部细菌”的“克星”，每天吃点，润肺又清肺，真的是不能错过的一个好水果。  雪梨除了能够清肺润肺之外还能美容养颜，春天这个季节比较干燥，尤其是女性要多吃点雪梨，可以补充水分，美容养颜，梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合春秋两季食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。 【菜品】：冰糖雪梨炖枇杷 【烹饪食材】：雪梨1个、枇杷300克、老冰糖适量 【烹饪步骤】： 1、首先准备好要用的所有食材。  2、将枇杷洗净之后去皮去核切成小块备用。  3、锅里倒入适量清水，然后把枇杷和雪梨大火煮开后，转中火继续炖三十分钟。  4、最后加入冰糖再煮五分钟即可，这样美味的甜品就完成了，健康营养好滋补身体，尤其感冒咳嗽的时候可以试一试吃它，比吃药安全健康。  5、止咳化痰润肺的冰糖雪梨炖枇杷做好了。  【烹饪小贴士】： 1、枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。用冰糖炖煮会产生丰富的有机酸和大量的杏仁甙，这些物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液，能增进食欲也能促进消化，还能止渴消暑，润肺止咳也能化痰。 2、冰糖雪梨炖枇杷味道甘甜，营养价值还特别高，能为人体补充多种有益的营养成分，而且能清肺止咳，美容养颜。 |
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