分享

三月三,必吃这道菜,营养丰富,强身健体,可惜很多人不知道!

 九州君子好人 2021-04-14

农历三月三,把鸡蛋加“它”煮一煮,营养美味,身体壮,赶紧收藏!今天是农历三月三,小时候,每逢此时妈妈就用新鲜的荠菜为全家煮上一锅鸡蛋,荠菜的清香总能够将睡懒觉的我从睡眠中唤醒。家里的妹妹不吃,还要被念妈妈叨:“三月三,要吃鸡蛋,吃了鸡蛋不头疼”。

据说荠菜煮鸡蛋是治疗头痛头晕症的食疗良方,它出自名医华佗之手,对头痛头晕症有着相当不错的效果。是不是觉得很厉害?真假先不说了,毕竟流传了这么久也无法考究。但中医认为:荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肾经,可和脾、利水、止血、明目等。所以食用一些荠菜还是大有益处的,现在的荠菜虽然已老了些,但煮鸡蛋正够味。荠菜煮鸡蛋营养丰富,可以强身健体,增强抵抗力。今天咚咚就把这荠菜煮鸡蛋的做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧收藏!

【荠菜煮鸡蛋】

食材准备:鸡蛋、荠菜1把、丁香1小把、桂皮1段、八角适量。

制作方法:

首先将鸡蛋用流水冲洗,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水,将鸡蛋煮熟。这一步什么都不需要添加,煮熟就可以了。煮破也没有关系,这个不影响。煮熟后,放入盛凉水的盆中降温,这样鸡蛋的口感会更好些。

鸡蛋冷却后,用小勺把鸡蛋壳敲出几道裂纹,做这一步是为了让鸡蛋更好的入味,所以千万不要偷懒。把荠菜洗干净,注意不要夹杂小虫子类的东西,一定要多洗几遍。然后和敲破壳的鸡蛋一起放入锅中。加入1把丁香、1段桂皮、适量的八角。倒入开水,开火煮至荠菜和香料的香味通通散发出来就可以了。

煮好的荠菜鸡蛋味道非常棒,而且煮完后的汤也是非常好喝的,可以促进消化,排出身体的湿寒之气。看到这儿,有的人会说这不就是加荠菜的五香蛋嘛?是的,中华饮食讲究寒热平衡,放入香料可以去鸡蛋和荠菜的寒性,不喜欢八角味道的,可以放生姜、大枣、桂圆等其它温热食材,也是可以的。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多