 据《2017 年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达 1.7 亿，而且正以每年 9.7% 的年增长率迅速增加，并且持续的高尿酸有可能会导致痛风。 尿酸高的小伙伴们总是这也不敢吃，那也不敢吃。从鱼虾牛羊，到啤酒鸡汤……需要注意的高嘌呤食物实在是太多了。 然而，尽管对于饮食已经小心再小心了，可尿酸却一点也没有降下去的意思。 「陷阱」食物正在 偷偷升高你的尿酸 — 尿酸超标的一大部分原因和遗传因素有关，也就是说有的人身体处理尿酸的能力，天生就比较弱。 但是除了遗传因素外，错误的饮食也是导致嘌呤含量升高，从而使尿酸超标的一个原因。 高尿酸患者都知道，烧烤、海鲜、火锅等食物中含有丰富的嘌呤，因此这些食物要少吃。 然而有些「陷阱」食物，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。 可乐、奶茶等含糖饮料，就是非常典型的一种食物。 那么除了含糖饮料之外，苏打水、牛奶、咖啡、鲜榨果汁……这些又能不能喝呢？ |
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