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神经衰弱一直潜伏于我们的生活周边，生活压力的增加，精神压力的加大是致使我们患上神经衰弱最主要的一大因素，同时诱使我们患病还有一些其他的因素，了解其病因才会做好预防工作。 个人性格所致 首先患者的性格会有一定层度的影响，如果这个人本身性格敏感多疑、胆小懦弱且情绪起伏较大，那么很大程度上就会给予自己一定的心理压力，长期得不到好的宣泄方式，日久成疾就会导致换上神经衰弱。 环境压力大 所处的工作环境、学习环境、生活环境存在着一定的竞争关系，或者长时间繁忙或者任务过重，一切导致精神层面的压力都会导致神经衰弱的发生。 长时间的神经紧绷，就会导致神经过于疲劳，从而神经功能失调最后致使神经衰弱。 生活不规律 生活节奏的失调，日夜颠倒的生活，饮食的不健康以及不规律，身体长期处于一个疲惫的状态并且得不到恢复也是诱导神经衰弱出现的一个常见的因素。 其他躯体疾病 如果身体有其他疾病出现神经衰弱，比如：感染、中毒、内分泌失调等一系列躯体疾病。 以上就是导致我们患上神经衰弱的几大主要因素，想要摆脱神经衰弱对我们造成的困扰，首先要调整好我们自己的生活节奏以及生活方式，以正确、积极、健康、规律的作息方式去生活，同时调节我们的心理压力，学会为自己减压，这都是非常重要的过程。 |
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