【原】23岁明星痛风如中邪！不想痛风一定要做到这些！

郭德纲的儿子郭麒麟在节目中卧床不起

表情狰狞堪比中邪

究其原因居然是痛风？

23岁的年轻人就饱受痛风折磨？

痛风，是一个对很多朋友来说都不陌生的东西

大家都知道，痛风的原因是尿酸过高

痛风的症状跟结石的症状有得一拼

那就是痛起来真要命

还有很多朋友认为痛风和年龄有关

年龄越大，发病的概率越大

但是今天小编要告诉大家的是

你们之前很多对痛风的观点都是错的

一、什么是痛风？痛风有哪些类型？

1、痛风是什么？

痛风是一种慢性疾病，就目前来说想要治愈是非常困难的，通常是在人体脚后跟关节处出现红肿，这种疼痛让大多数人无法忍受。那痛风具体有多痛呢？下图是对痛风的形容。

痛风的发作是与日常生活中的饮食有关，代谢紊乱也就会引发痛风。这主要是体内的嘌呤物质新陈代谢发生了紊乱，尿酸合成增加，或排出减少，造成高尿酸血症，而尿酸浓度过高时，会以那样的方式沉积在关节里，引起了局部组织炎性反应，也就是痛风。

2、痛风有哪些类型？

目前，临床上痛风一般分为原发性和继发性。

1、原发性痛风

原发性痛风病因未明，可能与遗传因素、环境因素、饮食因素等有关，临床上发现痛风家族史者占10%～20%，这类患者可能与嘌呤代谢酶缺陷，次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）缺乏和磷酸核糖焦磷酸盐（PRPP）合成酶活性亢进。

原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的90%，具体发病机制不清，可能为多基因遗传性疾病，但须排除肾脏器质性疾病。

2、继发性痛风

继发性痛风是由于患有其他疾病，或者是服用了某些药物破坏了机体内尿酸代谢的平衡，引起尿酸生成增加，或者尿酸排出减少，最终导致血尿酸增加，痛风发生。

继发性痛风与原发性痛风在临床表现上也有不同之处，继发性痛风有明显的其他系统性疾病，血尿酸浓度常较原发性痛风高，尿路结石的发生率亦高。但由于病程不可能很长，关节症状不如原发性者典型，且往往被原发疾病所掩盖，不易被发现。

引发继发性痛风的原因：

1、药物原因

如氢氯噻嗪、硫酸盐类、吡嗪酰胺等，以及一些利尿类药物会造成尿酸排泄减少，从而继发痛风。

2、肾功能损伤

肾脏排泄尿酸减少，如肾衰竭、酮症酸中毒、铅中毒伴肾脏病变者会出现肾脏排泄尿酸减少的情况。尿酸排泄减少，则可继发痛风。

3、肾功能损伤酸中毒

各种原因引起的酸中毒。当乳酸或酮酸浓度增高时，肾小管对尿酸的排泌受到竞争性抑制而排出减少，均能导致高尿酸血症，诱发急性痛风性关节炎。

4、细胞增殖

如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、红细胞增多症等，细胞增殖可能导致尿酸生成过多，从而继发痛风，还可发生肾功能不全。

5、饮食不当

高嘌呤饮食或过量饮酒都可能造成尿酸生成过多，继发痛风。

因此，在日常生活中应该时刻注意体内尿酸的变化，一旦发现身体异常，切勿随意用药，应该及时到医院检查、治疗，避免疾病恶化，影响身体健康。

二、痛风的高发人群是什么？高发季要注意什么？

1、 40岁以上男性

痛风患病率男性远远高于女性，患病率在（5~28）∶1之间。医生解释这多半是和男女激素水平差异有关。

2、 绝经的女性

女性绝经之后，雌性激素大大减少，很大程度上提高了患痛风的几率。

3、 嗜酒者

尤其是爱喝啤酒的人，更要管住嘴了。因为在所有促进尿酸形成的因素中，大量消费酒精饮料最容易引起痛风发作的。

4、 经常大鱼大肉、暴饮暴食的人

鱼肉是高嘌呤的食物，偶尔并无大碍，但是长期如此，就会导致尿酸飙升。

5、 过于肥胖的人

肥胖的人本身容易有代谢综合征，尿酸代谢也同样容易出问题。

6、 高血压、高血脂、高血糖者

高尿酸血症被称为第四高，这些疾病之间通常是互相促进的，如果你患有其中一种疾病，那么就要提防另外3种。

7、 不经常喝水的人

想要保持尿酸水平的正常，要记住这两个点：一个是减少尿酸生成，另一个是促进尿酸排泄。而不喝水或很少喝水的人，不利于尿酸的排泄。因此建议，每一个人要多喝水（一天至少2000毫升） 。

三、什么样的痛风需要治疗

1、对于痛风反复发作（≥2次/年）、有痛风石、尿酸性关节病和（或）肾结石的痛风患者，都建议降尿酸治疗，不管年轻人还是老年人。对于合并有肾功能不全、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的人群，更需要积极治疗。

2、无心血管危险因素和心血管疾病（肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心功能不全等），血尿酸大于540 μmol/L，需给予药物治疗。

3、无症状高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病，血尿酸大于480 μmol/L需药物治疗。

四、如何预防痛风？怎么降尿酸？

其实预防痛风就是保证自己的尿酸浓度正常，所以降尿酸的方法也是预防痛风的方法。

第一、多喝水饮茶

随着人体摄入大量的水，尿酸会被稀释，尿量会增加，多排尿也有助于尿酸的排泄。所以，每天要保证2L以上的饮水量!然后在喝水的同时可以随手冲泡康而福菊苣栀子茶，利尿降尿酸比较明显，连续饮用一周就可以了。

第二、少吃嘌呤含量高的食物

少吃肉类，动物内脏的食物，如猪肝、猪肚、猪大肠、鸡肝、鲤鱼，海鲜，豆类黄豆，豌豆也尽量不要吃。

第三、少吃红肉

红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。他们不仅含有丰富的嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，引起尿酸升高也增加了痛风和心血管疾病的发病风险!

第四、戒酒

尿酸高的人，白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等这些“美酒佳酿”都得远离。尤其是啤酒代谢后会产生嘌呤，最容易引起尿酸升高，导致痛风发作。