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来自: 水岸--- > 《养生健康》
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夏天怎样睡觉更健康
夏天怎样睡觉更健康。夏季时一年中阳气最盛的季节,但盛于外而虚于内。贪凉太过,阳气大伤,与自然界不能相应,机体本身平衡也失调。疾病就会随之而生。因此,起居养生尤其重要。那么,夏季怎样睡觉更...
夏季养生,健康养生。晚睡早起,以顺应阳气的充盛,有利于气血运行。
晚睡早起,以顺应阳气的充盛,有利于气血运行。
周末别偷懒 春季养生小常识 快点懂起来
周末别偷懒 春季养生小常识 快点懂起来。晚睡早起,不可恋床。春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚睡指晚上9点以后入睡。当然...
“晚睡怎么了?多睡会儿就行了呗”
“晚睡怎么了?多睡会儿就行了呗”孩子晚睡了一会儿要紧吗?这时天地之阳气潜藏入阴,阳气才会完全潜入阴里。阳气养得越旺。人体内也有...
时令养生:清明之后 晚睡早起
时令养生:清明之后 晚睡早起。《黄帝内经·四气调神大论篇》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,...
随笔——中医养生
随笔——中医养生。阳主动,运动能生阳,阳气外宣,则寒湿自散。临近清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以“生发阳气,调肝健脾”为养生要...
杏林早报 | 夏季养生必做的5件事,每一件都至关重要
杏林早报 | 夏季养生必做的5件事,每一件都至关重要。打开音乐,看早报,开启美好的一天噢~ 沧海龙吟 乐瑛 - 中国音乐大全·古琴...
夏季养生之道 先要养气
夏季养生之道 先要养气夏季养生之道 先要养气2012-4-17 【转载】 老中医养生网 0条评论 频道热点:中年男性如何避免境遇性阳痿 儿童血铅超标的食物康复 高度近视切忌剧烈运动原因何在?摘要:...
谷雨养生当益气助阳
谷雨养生当益气助阳 春天是阳气升发的季节,也是为进入夏天做的最后准备。多梳头助阳气升发。谷雨后,阳气生发旺盛建议多梳头。梳头时按摩这些穴位,可加强人体经络与全身各组织器官之间的沟通,经...
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