|
女儿最虚的时候就是刚生完孩子，那时可以说百脉空虚，近于脱状，浑身瘫软无力，甚至连眼睛都不想睁开。这是因为，从孕育到生孩子已经用掉了很多气血来供应胎儿。这就需要及时补给。
怎么补给？竣补吗？不是。需要循序渐进，缓慢进补，让脾胃功能慢慢恢复。过去在农村，条件差的吃不起鸡蛋会用芋头，条件好的用鸡蛋，不管条件好不好，都要喝小米粥。鸡蛋和芋头都是滋腻之物，吃多了容易碍胃。而小米粥的香糯滋润，最适合孕妇和产后食用，补养胃气恢复体力也快。尤其是熬好的米粥一层漂浮在粥面上的粥皮，那是非常养胃气的粥油，一些大病后胃口呆滞，它是一种高级营养品。所以，对于虚弱的产妇而言，小米粥是不可或缺的产后营养品。它是超市里的牛奶无法相比的。
人的气血是从哪里来的？脾胃。脾胃为生化之源，脾生血脾统血。米粥经过脾胃的运化，将精微物质运送到五脏六腑四肢百骸，人的精气神才能充足。
粥的补益作用有多大？《内经》说：“浆粥入胃，泄注止，则虚者活。”就说人拉肚子之后，要用容易消化的米粥来养胃，虚的不行了粥能让人活过来。
有很多人可能会觉得区区米粥乃平常之物，司空见惯，能有什么营养？这是因为他们对金黄小米的营养作用太不了解了。小米被称为“太阳的种子”，它就像阳光一样温暖着万物。小米的生命力在粮食作物中生发力最强，一碗小米撒在土壤中，可以繁育出一大片。许多粮食作物在干旱地带无法生长，小米在贫瘠的土壤中也不会颗粒无收。 
有位妇产科大夫，她经常告诫产妇，要多喝小米粥。笔者有个女同事，生孩子之后，婆婆给她买了米脂小米熬粥，作为坐月子的补品。她说，那个米香真是开胃。每顿饭都要喝上一两碗，也没有吃多少猪蹄，奶水特别充足。孩子很少感冒，身体棒棒的。
有的产妇，家里唯恐落伍，肉禽蛋奶应有尽有，这些食品对于本来虚弱的脾胃来说，利大于弊。不但影响胃口，还会生热影响肠道运化，导致大便不通。更重要的是多余的脂肪还会堆积在身体里，形成肥胖。有些产妇坐完月子胖起来了，就是因为摄入的高脂肪、高蛋白食物运化不了，再加上没有运动造成的。
见到有的产妇，盒装牛奶当水喝，一顿能吃8个鸡蛋，产后不到半年胖得变形了。因此，还没断奶就急着减肥，可是，哪里知道胖起来容易减下去难，而且是难上加难。
还有的产妇，自以为身体好，把坐月子不当回事。生冷瓜果照吃不误，洗手用冷水，洗头不避风寒，后背不注意保暖，最后手关节痛、胳膊痛，腰背痛。凡是月子里得的病，比其他时候得的病都要难治。因为本来虚弱的身体，血脉空虚，风寒湿一旦侵入，一般药物很难将其透出。
做完月子后，手臂发麻，肩背疼痛。又是贴膏药，又是吃止疼药，毫无效果。
遇到这种情况，要从补虚着手，兼以通脉活血，除湿逐寒。
有位老中医最善用的方子就是四君子、四物汤再加桂枝汤。
四君子汤加四物汤，合起来叫八珍汤。四君子汤补气，四物汤补血，能够气血双补。桂枝汤通经活络，阴阳双调。既能通表证，解肌和营卫，又能入里化气和阴阳。八珍汤就是生产气血的后备军，桂枝汤就是将气血送达四肢的运输队。气血到达手指，在桂枝温通的作用下，将寒邪祛除至体外。
四君子、四物汤是流传几百年的时方中的名方，桂枝汤是流传千年的经方中 的第一方，将它们合二为一，堪称绝妙。
这个方子，已经被很多妇科大夫用来治疗产后病，赢得了不少声誉。 拥有健康拥有未来
|
