【原】【运动脑】01：四肢发达头脑就简单吗？

宝宝四肢发达，头脑就更不简单。孩子的运动可以分为粗大动作和精细运动：

• 粗大动作：手臂、脚或整个身体的运动，如爬站走跑，用那些比较大的肌肉。

• 精细动作：用比较小的肌肉，如手腕，手和手指，做一些小动作，如抓握东西。

精细运动虽然小，却能促进宝宝的大脑，像弹钢琴，写字，阅读等认知活动，其实都是以精细运动为基础的。可以从以下三方面入手：

1. 跟孩子玩精细动作游戏：不到一岁的宝宝有个重要原则“躺着睡、趴着玩”，跟他拍拍手，拿一件他喜欢的玩具，如安抚奶嘴放到他旁边让他抓，然后练习把安抚奶嘴自己放进嘴里。一岁后可以玩一些填充和倒出的游戏（一个容器装满东西然后倒出来）

2. 让孩子做精细动作任务：吃饭和穿衣服（给自己或玩具穿衣服，或者玩拉链纽扣等）

3. 鼓励孩子用精细动作去做创造性活动：鼓励涂鸦、捏面团（黏土玩具），玩沙子

可以参考以下精细动作发展时间表：

参考阅读：

1. 得到app《Dr.魏的家庭教育宝典》

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