|
大家都喜欢玩游戏。 从最简单的贪食蛇到今天各种手游，玩游戏毋庸置疑是公认的获得快乐最佳途径。 反观学习，却成了大家心里最痛恨的事情。那么，学习和快乐，可以画上等号吗？ 知乎有个热议的话题：为什么人类不进化出让自己在学习时分泌多巴胺的机制？ 有很多不同领域的老师都回答了这个问题，其中这个答案是比较贴切的： 生命就是学习的产物，学习就是我们的本能。 如果你不爱学习，那么不是大脑的错，而是你学习的模型出了问题。 01 学习的快乐在哪里？ 多巴胺是产生快乐情绪的物质。 它在神经里负责传递情绪，一般是跟随着兴奋和上瘾。 在社会诞生之初，学习是快乐的。因为学习是有益的，具有强烈的积极作用。  很多人无法理解学习为什么是快乐的，想象一下远古人类： 在他们学会制作工具、学会利用工具击退凶猛的动物的时候，“可以继续生存”的念头对他们而言是多么兴奋。 也包括年幼时期的我们，知道了天为什么是蓝的之后，也是兴奋地想告诉别人。 本质上，学习满足了人的好奇心，激发了更多的探索欲望。 而且在探索有所突破的时候，成就了社会对于他的肯定，甚至于会名垂青史。这些都是积极的反馈。  02 为什么学习不快乐了？ 但是为什么今天这么多孩子不愿意学习了呢？因为，我们的教育体系成功将学习变成痛苦的一件事。 学习本质是奖励机制，但是今天的教育让学习变成了惩戒机制。 可以想象，同样是一张不及格的试卷，有的家长会说：没关系，你尽力了，你很棒； 也有家长马上开骂：还玩什么玩，考试这么差，罚你下个月零用钱减半。 不得不说，大多数的家长都是后者。 学习和考试成了孩子的噩梦，努力学习只是为了不被骂不被奚落，那学习还能是快乐的吗？ 如此这般，孩子们的快乐在哪里？那只能是游戏了。多巴胺在玩游戏的时候开始大量被激活，渐渐地，玩游戏就让孩子们上瘾。 孩子戒不掉游戏，本身就是依赖游戏刺激产生的多巴胺：多巴胺带来的上瘾让孩子更加割舍不掉游戏。 那学习呢？学习对他们而言是一种痛苦，他们要解脱，只能靠游戏。 如此循环，学习和游戏成了对立面，目前这种病态反馈机制被迫产生。 03 如何有效地学习？ 现在很多老师介绍的学习方法都植入了游戏的奖励机制，这是可取的，甚至是十分有效的。 很多成绩不好的孩子，游戏打得却很好，是他们不聪明吗？当然不是，他们甚至聪明过很多成绩优秀的孩子。 他们只是没有正确的学习方式，在惩罚机制下的他们渐渐失去了学习的快乐。 找对正确的学习方法十分关键。其次就是，不停歇地努力和坚持。  曾经有学者提出“飞轮效应(Flywheel Effect)”： 为了使静止的飞轮转动起来，一开始推动的人必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力。 但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。 达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，他无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。 如果把学习看做一个转动的轮子，那么在有奖励的积极反馈下，是可以做到像飞轮一样，经过前期费力的投入，后期得来可观的进步。  04 学习本来就不该是痛苦的 小元今年是高一，一个看起来文文静静、不起眼的小女生，却是他们班的班级第一。 同学们眼里的小元，不仅是学习好，也是班上最猛的追星一族。 小元妈妈说，他们从不干涉女儿的兴趣，但是前提是学习要主动，成绩好了还有奖励。 最重要的是，不管是什么约定，只要女儿做到了，他们一定会兑现。 这是学习奖励机制的最完美体现，也是父母对孩子的诚信教育最好典范。 学习本来就不应该是痛苦的，无论是什么环境，教育对学习做到的引导都至关重要。 每个成功的人，曾经都是个快乐的孩子。 也许很多家长还在恼怒为什么孩子不爱学习，不妨静下来，好好和孩子谈谈，他想要的快乐是什么样子的。 |
|
|
