|
一副漂亮的外表，更容易引起人们的关注。而在校园中，校花走到哪里都是焦点。能获得校花的称号的女生，往往会成为学校所有男生的梦中情人。不仅需要拥有精致的面孔，身材也要相当出色。随着时代的进步，校花不单单是指身材长相，还需要是一位全能型人才。这期文章的主人公就是一位20岁的海航校花。  这位海航的校花，今年20岁。从照片中可以看到拥有精致的五官，炯炯有神的双眼，皮肤也是相当白皙紧致，脸型完美到让其他女生嫉妒。而这位校花的身高达到了170cm，而体重仅仅45kg，这也让这位校花展现出了一种骨感美。  这样的身高和体重比，也让这位校花身材相当完美。能完美地驾驭任何衣服。同时这位校花在学校中成绩也是比较优秀，培养了特殊的气质。优秀的气质和容貌也让这个女生获得了校花的称号，可以说走到校园中，在哪都是焦点。而这个校花性格比较活泼，热情，喜欢旅游。  除了旅游外，由于身材的优秀，这位校花还做过一段时间的模特。而做模特时拍摄的照片。流传到网上也是吸引了无数男生的热捧。从照片中也展现了自己完美的身材。而这位校花虽然说身材偏瘦，但是并没有那种柔弱的样子，相反，这位校花也是向大家展示了一副健康美的画面。  这位校花能有如此完美的身材，这和自己平时的良好习惯有关。据这位校花分享自己保持身材经验的时候，说到两点： 1，合理的饮食  一日三餐是必不可少的，像很多人为了减肥而不吃晚餐，这种行为是不值得提倡。对自己的身体，肠胃是有极大的伤害的。而这位校花平时的饮食主要以清淡为主，而主食常常以粗粮代替。还会吃一些富含蛋白质的牛奶，鸡蛋，鱼肉等食材。来补充自己身体所需要的营养。对于高度脂高热量食物，这位校花是很少吃的，特别是女孩子喜欢的奶茶。这位校花几乎是很少喝的。 2，多运动 除了饮食的注意外，这位校花非常喜欢健身运动。生命在于运动，长时间参加运动会促进血液循环，提高新陈代谢的速度，有利于排出身体的垃圾，使身体看起来更加健康，呈现出积极向上的精神状态。而美女如此的身材，也是坚持健身运动的效果。这位校花除了去健身房外，还特别喜欢游泳这项健身运动。  游泳由于是在水中进行，是几乎不会对身体造成伤害的。而游泳会对心肺功能的提升有比较大的帮助。对于全身肌肉的锻炼都是有帮助的。对于腰椎，颈椎，有损伤的朋友游泳也是会起到一定的恢复效果。虽然游泳好处多多，但是在游泳之前一定要做好两点准备工作。 |
|
|
