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脾胃虚弱
容易胃胀
虚热
自汗
气虚无力,总是乏力
特别容易感冒
感冒久久不愈
消瘦乏力想长肉(脾主肌肉)
大便溏泄(用山药片煮白米粥)
身体湿气重,又有阴虚的人(用干山药片煮水)
想要改善皮肤
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚(月经量少)(养好脾胃才能补养气血)
非正常闭经
孕妇
产妇(产后体虚,出虚汗的特别适合)
不爱吃饭的宝宝(山药片煮水,改善宝宝的积食)
感冒初起,发冷,打喷嚏的时候(趁热喝,喝完一定要注意保暖)
喝酒呕吐后,脾胃虚弱时
来自: 快乐读书人! > 《养生之道》
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