你为什么常常睡得一塌糊涂，叫都叫不醒？

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睡眠是如此奇妙，它不仅能够提神醒脑，还能产生梦境。

在梦里，我们可飞翔于天地之间，可回到过去、走向未来，也能和僵尸战斗一翻。在梦里，我们似乎可以实现一切。

但是，你有没有想过，为什么在做梦时，我们的大脑那么活跃，而我们的身体却还睡得一塌糊涂呢？

近日，来自法国和澳大利亚的科学家通过研究发现，人在做梦的过程中，大脑会主动抑制来自外界的信息，这乃是梦的保护机制。

这项研究于2020年5月14日发表在Current Biology上，其题目为Sleepers Selectively Suppress Informative Inputs during Rapid Eye Movements，中文翻译为《睡眠者在快速眼动期有选择地抑制信息输入》。

梦大多发生在REM阶段（快速眼球运动，rapid eyes movement），是一个睡眠的阶段，它是全部睡眠阶段中最浅的。

此时，人体对外界刺激较为敏感，眼球在此阶段时会呈现不由自主的快速移动，在这个阶段，大脑神经元的活动与清醒状态时相同。

多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠期发生的，此时身体虽然没有瘫痪，但是却不受控制。

通过实际生活经验可知，在睡觉时人体是会屏蔽外界信息的，并不会将周围环境影响纳入梦境，研究人员为了更好地理解大脑如何保护自己免受外界影响，邀请了18位参与者参与实验。

参与者的试验过程，来源：参考文献[1]