天气越来越热,最近有好多吃货小伙伴问笋笋有没有简单的沙拉推荐,其实笋笋做过好多沙拉,只是一直也没出菜谱,主要是沙拉真的太方便又好吃,我每次都迫不及待把它们吃掉。 今天笋笋给大家介绍几款平时自己做的沙拉酱吧,外面的沙拉酱是好吃,就是热量什么太高了,自己做沙拉吃配上自己的酱才能达到减肥的效果嘛~ 不过笋笋今天只有文字哦,因为我没拍图哈哈,大家对哪种感兴趣的可以给笋笋留言,下次笋笋会为了你专门来一期沙拉酱哦~ ——笋笋 ▲天气太热,吃点草也不错 橄榄油20ml、果醋(米醋、红酒醋)15ml 蜂蜜10g、盐2g、黑胡椒5g 做法 以上所有材料装进容器中,摇摇晃晃摇摇晃晃,待所有佐料混合均匀呈现乳化状态,即看起来有点浑浊的奶色。 蛋黄、橄榄油、白胡椒、柠檬汁、盐 做法 所有材料放进容器中,拌制均匀即可。 内酯豆腐1块、蒜2瓣、果醋5ml 柠檬汁5ml、糖50g、橄榄油5ml 做法 以上所有材料放进料理机中打均匀,倒出即可。 纯素蛋黄酱2勺、白芝麻10g 生抽10ml、味淋(米酒)5ml 蜂蜜10ml、果醋5ml 做法 白芝麻炒熟,磨成碎末。 将芝麻碎和蛋黄酱拌匀,再加生抽味淋蜂蜜果醋搅拌均匀即可。 蛋黄酱、白醋、洋葱、黄瓜、白糖 做法 洋葱和黄瓜切丝或切碎。 将蛋黄酱、白醋、糖、黄瓜、洋葱混合拌均匀即可。 大蒜4个、盐1勺、无糖酸奶1勺 柠檬半个、黑胡椒适量、水150-200g 做法 大蒜去皮后包锡纸放烤箱180°烤20-30分钟,让大蒜烤软出香味。 将烤好的蒜和其他佐料全部放入料理机中打匀即可。 柠檬4-5片、植物油150ml、蛋黄1个、盐少许 做法 蛋黄中加盐打散,将油慢慢加入,边加边搅拌蛋黄,待蛋黄慢慢变成乳化状态。 加柠檬汁慢慢搅拌,直至全部混合均匀。 做法 在美乃滋的基础上再加入蒜末和黑胡椒即可。 无糖酸奶200g、糖半勺、盐少许 黑胡椒适量、柠檬汁适量 做法 所有材料混合均匀即可。 ![]() 好啦,就是这么简单 小吃货们喜欢哪款给我留言哦 你们有独家沙拉酱欢迎和笋笋分享呦~ ▼点击图片,更多暖心美食 简单又幸福 一个吃货的小世界 温暖你的心 感动你的胃 (^-^)V 喜欢笋笋的菜,记得给笋笋点赞或留言哦。 点击关注,笋笋在这里期待你的故事。 ![]() |
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