冬天到了,天气越来越冷,冰天雪地的夜里抱着烤红薯的感觉别提有多好啦。金灿灿暖呼呼的红薯香甜松软,让人想想都觉得口水四溢。 冬天虽然可以看雪景,不过却很干燥,感觉皮肤都没有那么水嫩嫩的啦,今天咱们用红薯来煮点糖水滋润滋润吧。 《本草纲目》认为红薯具有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、活血、暖胃、肥五脏等。 相传乾隆皇帝曾对红薯有“好个红薯!功胜人参!”的夸赞,因此红薯还有“土人参”的美称。 既然红薯这么好,咱们就开动吧,喝完红薯糖水又温暖又滋润呦~ 红薯、红糖、红枣、枸杞、生姜、桂圆 生姜切片,红薯去皮切滚刀块。 红枣可选择去核或不去核,根据个人喜好选择。 锅中烧水,红糖倒入锅中融化。 水开后,倒入红薯块。 小火煮熟。 用叉子或筷子能穿过即可。 放入姜片,红枣,枸杞,桂圆。 小火煮5分钟。 煮好出锅即可。 装碗。 开吃! 红薯姜枣糖水,口感滑润、香甜醇美,寒冷的冬季一碗下去周身都暖暖哒。 不仅暖身,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃呦~ 来来来,张嘴! 图文:呵呵笋 简单又幸福 一个吃货的小世界 温暖你的心 感动你的胃 (^-^)V 喜欢笋笋的菜,记得给笋笋点赞或留言哦。 点击关注,笋笋在这里期待你的故事。 |
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