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炎炎夏季快要来了，部分地区更是进入了30摄氏度以上的高温天气，然而有一些体质特殊的人群，不但不能吹空调，还常常怕冷，这是怎么回事呢？ 阳气不通有的人表现是全身怕冷，还有一大部分人则是身体局部怕冷，比如手脚怕冷、关节怕冷、脖子怕冷、胸背怕冷等。 其中有一部分人是因为阳虚，还有很大一部分人不是简单的阳虚，而是阳痹。 造成阳痹的主要原因就是阳气不通，就像是花盆中的土太紧实，浇水浇不进去，此时补充温阳的药物和食物，反而容易引发炎症。 特别是本身有一些基础疾病，如关节炎、高血压、糖尿病等，出现身体局部怕冷的情况，就应当注意是不是阳气不通的症状。 而阳痹有两种非常常见的诱因，一是气滞阻遏阳气，导致阳气郁结，不能温煦肢体，出现肢体的怕冷。二是寒湿阻遏阳气，阳虚体质再加上外部环境的寒和湿，就会造成阳气不通。 中医如何认识“空调病”？中医理解为空调带来了寒、凉其实是一种邪气，空调病就是寒邪袭表和邪入脏腑。 寒邪袭表：寒邪、暑湿相合困于肌表，阻碍卫气的运行，所以会出现周身疼痛、怕冷、发烧。 而肺主皮毛，寒邪在体表可能导致肺气失宣，进而出现咳嗽，流涕，鼻塞、鼻炎等。 而空调还会带来邪入脏腑，如邪入脾胃就会出现腹痛、拉肚子，久而久之就会水谷不化，筋肉失养，出现四肢肌肉痉挛、四肢无力。 【解郁通阳方】 材料： 柴胡20克、枳实15克、白芍20克、甘草6克、红花10克、海桐皮30克。 做法： 用纱布将药材包裹后煎煮，加入若干条毛巾一同煮30分钟左右。等水温下降到40℃时取出毛巾稍微拧干，热敷在怕冷部位30分钟即可。 柴胡能疏肝理气、清热解郁；白芍可以柔肝、缓急、止痛、清热；枳实能行气通郁；海桐皮用来清热利湿；红花可以活血化瘀，甘草则调和诸药。 日常如何调理？中医强调，春夏养阳，这个时候是晒太阳的好时候。 从经络理论来看，人体背部为阳，有督脉循行，胸腹为阴，有任脉循行。 督脉为一身阳气之海，尤其是大椎穴，是手足三阳经交汇的地方，阳气最多。 在督脉上，有28个大穴，其中16个穴位，都在脊柱这条线上。 其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。 每天20-30分钟，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上十分钟。 后背的督脉，就好比是人体的'发电厂'，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的'发电厂'补充点能量。 总的来说，空调病的发生是和日常一些生活措施有关系，所以在患上空调病后要及时采取措施进行治疗，而在治疗好后就要采取措施进行预防，才能够让自己的身体健康。 |
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