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夏季到来，天气炎热，又到了汗液逐渐“放肆”的季节，今天就跟大家来聊一聊汗~
人为什么会出汗？ 汗水是由汗腺分泌的，而汗腺分为大汗腺和小汗腺 大汗腺：有腋窝、乳晕、外阴部等； 小汗腺：几乎遍布全身皮肤，全身大约有200万～500万个汗毛孔。
这两种情况，人会出汗 第一种，正常生理情况下的反射活动 在运动、劳动或处于高温环境时，体内产热增加，汗腺就会分泌汗液，带走大量热量。 在夏天，汗腺就像人体自带的“空调”，是散热的主要渠道。 此外，人在精神紧张或情绪激动时，也会冒汗，大家经常说的“捏了一把汗”就属于这种情况。
第二种，是疾病的信号 汗液还是人体的晴雨表，一些异常出汗信号往往是身体发出的警告！ 这4个部位出汗多，有可能是身体出问题了！ 头部出汗过多 头部出汗分为两种情况： 1.脾胃湿热 表现：头部出汗比较多，恶寒发热，小便不顺畅，舌苔黄腻。 这种情况多是脾胃湿热的表现。 建议：不吃油腻的食物，清淡饮食，健脾祛湿。 养生推荐：五指毛桃汤 作用：五指毛桃，有健脾补肺、祛湿化痰的作用，可用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛等症。
2.积食 这种情况通常出现在大吃大喝、暴饮暴食后。 表现：头部和脸部大量出汗，同时感觉肚子很撑，口渴。 建议：不要过量饮食，每餐吃七分饱；严重者可请医生开些助消化的药物。 养生推荐：陈皮茶 作用：能帮助减缓消化不良，消除积食。
手脚心出汗多 手脚心经常出汗，很可能是这两种情况： 1.湿热 表现：手脚出汗，没有食欲，疲乏困倦，小便黄，舌苔黄腻。 建议：少吃甜食、少喝饮料、忌食辛辣刺激的食物，忌饮酒（湿热之性最大）；宜食清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶等。
2.阴虚 表现：手脚心发热出汗，咽喉干燥，口干（睡后明显），肚子饿但食欲差，大便干结不畅。 建议：饮食上要避免吃辛辣食物、喝白酒、吃牛羊肉；多吃些滋阴的食物，如沙参、牡蛎、石斛、雪耳等，可多喝新鲜的梨汁、藕汁、马蹄汁。
颈部后大汗淋漓 1.低血糖 颈部出汗特别多还可能是低血糖的信号。 糖尿病人由于胰岛功能的异常，低血糖的情况时有发生，如果处理不当，常常会有意外发生。 所以，一定要尽快识别 低血糖的信号：出汗（尤其是脖子和发际线处大量出汗）、心慌、手抖、饥饿感、无力等。 应对办法：有条件先测一下血糖，看是否低于3.9毫摩尔/升；或先吃些含糖食物，如糖果、饼干或含糖饮料等。
2.偏汗 表现为身体的一边出汗，而另一边无汗。这种情况通常见于偏瘫患者。 需要注意的是，偏汗还可能是中风先兆。 如果出现偏汗，同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，可能是中风发作的信号。 大家都知道，中风很凶险，不仅发病突然，还极可能威胁生命！还有一部分人即使抢救过来，也常留有后遗症。 所以， 早期识别非常重要，一旦出现一定要警惕，立即拨打120。
温馨提示 西安中医脑病医院神经外科主任，卒中中心副主任杨兴奎提醒：出汗虽是常见现象，但却与身体健康息息相关，如果某个部位出现异常出汗的现象，一定要引起重视，及时就医。 |
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