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谈练合气法
谈练合气法。合气法小体验。我感觉,合气法是“模拟成就者状态”的一种功法,与定中生慧的禅定路子不一,但目标是一样的。我感觉,合气法是一种平衡大脑兴奋点的功法。而合气法采取的方法是,平衡大脑...
关于太极拳的逆腹式呼吸
吸气吸小腹气贴背而上(这样就不会吐胸了),呼气舒胸沉气直小腹(此时小腹微凸)。逆腹式呼吸法的基本要领是鼻吸口呼,鼻吸气时,胸腔上升并向外扩张,腹部随之内收,吸“气”感觉直达小腹(丹田),同...
根尘老师讲《四圣心源》(九)
再一个,自己自身的这股气也要能够比较清透,我们去摸脉,去感受患者这股脉气,是依靠自身的这股气来感受,你去摸脉时候,你身上这股气和患者身上的这股病气在交流,打招呼呀,所以有些病人病气比较污...
催眠技巧大全-09森林河流法
(注意:以下的段落可用于治疗) 你的潜意识,以及你的内心,能够检验出造成此问题的原因,并且能够获得能够解决此问题的讯息------ 然后,你会对于你每日愈变愈好的情况感到高兴,而且这情况会...
我三十年的练拳经历对你一定会有启发
我三十年的练拳经历对你一定会有启发 太极拳练了30年,期间跟过两位名师学习,21岁时,是在公园跟一群老年人瞎练,就像做广播体操一样,没有正规的太极拳理论指导,不懂得什么叫练得对。还让我背诵...
哨兵站岗功
哨兵站岗功。哨兵站岗功------疲劳症缓解秘方(1)具体方法:两脚按规定站立,先呼气,然后吸气时抓脚趾收腹,全身肌肉由下到上收紧,呼...
导引灸的秘法:凭什么挑战热敏灸法?
导引灸的秘法:凭什么挑战热敏灸法?腧穴热敏化是疾病在体表的一种病理反应。“气至病所”,是针和灸的心法。在以针刺为主时,为了要能...
解开太极拳身法”圆裆开胯“之秘
解开太极拳身法”圆裆开胯“之秘。近日,有弟子德柔问关于陈式太极拳身法圆裆开胯的问题,此问题虽然简单,但是涉及到太极拳的身法之秘...
真气运行法:关于吸气
真气运行法:关于吸气。注意呼气,不管吸气,有人跟我说注意力在吸气和呼气之间转换,就像开关,很难做到不管吸气,如果实在掌握不好怎么吸气任其自然,可以这样练:第一部 呼气注意心窝部,在吸气时不...
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