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【每日一膳】酸杨桃煮猪粉:实去风热、生津止渴、适用于食欲不振、容易腹泻、脾胃虚弱、免疫力差,瘦人增肥,消化吸收不良

 医养百家谈 2021-05-27

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【每日一膳】立夏姜枣茶,入伏黄芪粥

记得一次喉痛咳嗽,南宁来的同事告诉我一张偏方,苦粉煮杨桃放莞绥连莞绥头(香菜)熬成汤特有疗效。
粉肠和小肠都是猪的小肠,但是粉肠处在胃接下来的一段,也就是整条肠子的前半段;而小肠在肠子的后半段。
要有好吃的粉肠,在屠宰前必须让猪只空腹,此段肠子就会有消化液等,所以煮的时候并不需要翻肠子出来洗净,而后段肠子就必须整条倒翻过来洗。
粉肠贩卖前,卖猪肉的老板若没事先整理,很可能吃出肠套肠,也就是说粉肠里有大条的蛔虫,这俗称“苦肠”。

做法:


把新鲜'猪小肠’用筷子翻面

用粗盐清洗两次

地瓜粉洗两次

料酒洗一次,反复洗至干净

猪小肠的腥味很重,在清洗时一定要用面粉反复挫洗,否则做出的四神汤就会因为它的异味毁于一旦,啤酒也是清洗猪小肠的好材料,有条件也可一试。

焯水、切段备用

也可以在超市买半成品

粉肠是部份动物的吸收及储备营养的器官之内,因为含有脂肪,吃下去有些粉状的口感,而形状则像肠一样,因而得名。

更进一步解释是猪的小肠,且是前段的小肠,指的是胃接下来的这一段称做粉肠,而后段的小肠就叫做小肠。

加足清水

大火煲开

小火煲至猪小肠熟烂

中医食疗素有「以形补形」之说,猪肠有润肠补虚的食疗功效,《本草纲目》谓之「润肠治燥,调血痢臟毒」。

猪小肠营养成分高,还具备清热解毒祛火、散血活血、补气血养血、调理脾胃、补阴滋阴、解暑消暑、健脾开胃助消化的营养成分作用。

煮粉肠时,杨桃洗净晾干

酸杨桃还具有防治风火牙痛的功效,因为酸杨桃中含有的胡萝卜素、糖类和维生素对牙痛症状有缓解作用,还可以降火消炎。同时,酸杨桃还可以缓解咽喉肿痛的症状,有口腔溃疡的患者也可以通过吃酸杨桃来辅助治疗,加快病症的恢复。

用刀子削掉五个菱角,切厚片

酸杨桃对肝脏有保护作用,经常喝酒应酬的人,可以多吃点酸杨桃,能够帮助解酒,可以保护肝脏,同时,酸杨桃还能够降低血糖,血糖高的人,可以多吃酸杨桃,能够在一定程度上预防糖尿病。酸杨桃还能够使人体吸收脂肪的量减少,可以降血脂。

酸杨桃中的维生素C和有机酸的含量非常多,吃酸杨桃可以迅速补充流失的水分和营养,有助于消除疲劳感。工作强度较大的体力劳动者和脑力劳动者,可以吃点酸杨桃,这样能够将疲劳感消弭殆尽,让身体里面充满能量。

下杨桃片后再煮5-10分钟后放香菜、盐调味即可

PS:

酸杨桃带有腐蚀性,煮汤的时候最好不要用金属器皿, 2.有喉疾的选用苦粉,更有疗效。香菜最后才放。

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