渊回禅修：从欲界定，到未到地定，会碰到过明，过暗的两种状态大家好，我是李渊回，欢迎大家来到新一期的渊回禅修。 我们接着上一期渊回禅修的内容，这一期继续深入，如何从欲界定到达未到地定？ 2，护持心念，加深入定的深度 到了欲界定这时候有一个明显的特征，就是无论做多久人都不会累。这里佛家的专有名词形容叫做有法持身的状态。这里也不对这个名词作展开，后续我们会专门出那种详细解释，这个专用名词。 打坐，到了一个时候，自己做多久都不会累。并且自己的打坐姿势会自然而然地修正正确。仿佛有一种无形的力量，让自己的身体扶正。自己的打坐姿势恢复的标准的状态，这个状态叫做有法持身。一般到了这个时候，也就是到了欲界定。 之所以叫做欲界定，就是摆脱了这个欲界肉体的限制，自己身体变得柔软，无论坐多久都不会累。继续加深入定的深度会碰到两种情况。 第一，碰到大光明的境界。 仿佛自己周围充满了光亮，有些会看到太阳，或者月亮类似的发光的球体。有些没有具体的形象，就是感觉自己周围都变亮了。 一定不要执着于这些的东西，这都是人的精神思维变幻出来的，一些虚幻的东西。就是自己的精神太过于亢奋，自己的觉察思维能力太过于强导致的。 第二，自己周围都会暗下来。 周围一切都变暗，或者是觉得自己掉入了大黑洞，里面周围仿佛一片漆黑。 这种情况是由于自己精神太萎靡，观察觉察的能力太过于低迷，所导致的。和上面的光明景象一样，也是自己的思维精神构造出来的，虚幻的东西，不值得一提。 自己到了欲界定之后，加深定的功夫，会出现以上的两种情况。 周围很明，或者周围很暗，这都是毛病。就像弹奏音乐的琴弦，太过于紧了，琴弦容易崩断，弹出来的声音可能音调过高。琴弦太过松弛，它就发不出声音，或者音调过低。 人的思维精神，觉察能力也是如此。觉得自己看到了大光明，这个时候就要收一收心，让自己的心态平和放松，回到自己的所缘境界上面。如果是周围很暗，就要提一提精神，让自己的觉察能力能够敏锐精神一点。 禅定的境界一定是非常安详平和的，打坐当中遇到任何奇奇怪怪的事情，一般都是有毛病的。当我们心态平和之后，摆脱了过亮或者过暗的幻象，这个时候就会发现自己的身体不见了。或者自己不知道坐在哪，自己出的什么地方。这个时候找不到自己身体的状况，一般来说基本就到了未到地定。 当然，以上的内容只是渊回的个人经验，见解不足为论，仅供大家参考，大家如果觉得有帮助，欢迎大家点赞，收藏转发推荐让以上的内容发挥无限的力量，帮助更多的人，您的点赞支持也会增加渊回内容的更新频率，最后关注渊回，能够第一时间获取更新，我们的内容再见，谢谢大家。 |
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