其实麦子作为一枚正宗的吃货,咸甜粽都是爱吃的,但是还是更偏向于咸味粽子,特别是咸蛋黄肉粽!这个自己做的配方不会太过腻,包得个头又较小,不容易吃过量,收藏好,这个端午都不建议出行就在家做粽子吧! By 麦子厨房 【豆果美食官方认证达人】 用料
做法步骤1、五花肉洗净切成小方块。 2、加入葱姜,料酒,生抽,老抽,耗油,白砂糖,白胡椒粉,搅拌混合均匀。盖上保鲜膜,冷藏腌制3小时。 3、将糯米提前用冷水浸泡3小时,取出沥干水分,加入生抽,老抽,白砂糖。搅拌均匀腌制1小时。 4、粽叶剪掉根部,将粽叶弯折上去,再弯折到右边,折出三角状。 5、折好的粽叶下部分放上糯米,加上五花肉,咸蛋黄,上面盖上糯米。将粽叶翻折包住粽子,用棉线将粽叶捆紧。 6、美食锅中加入清水,放入粽子,盖上上盖,煮90分钟后开盖取出即可。 7、饱满紧实,咸香软糯。 五花肉的营养功效1.补充蛋白质 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 2.补肾养血 猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 3.润燥 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! |
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