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女人到了一定的年纪之后，就会表现出气血补足等情况，气血对于女人来说很是重要，气血足不足直接关系到我们显不显老，如果你的气血足的话，一般比起同龄人来说会老得慢，因为气血还决定了女人的免疫力和气色，所以如果你的气血补足的话，就会导致面色发黄免疫力下降，而想要补足气血的话，可以在日常生活中常吃4种“碱性食物”，补足气血，还能很好的保养卵巢，排除我们子宫内的毒素让子宫越来越好哦！ 刺梨  刺梨属于一种不是很常见的碱性食物，里面含有比较丰富的天然维C，能够很好的排除我们子宫内的堵塞，从而补充气血，促进身体内部的新陈代谢，让皮肤恢复光泽，老得慢一点！ 黑糖  很多人在来大姨妈的时候会喝红糖，却不知道其实黑糖也属于比较好的碱性食物可以很好的补气血并且还能保养卵巢，呵护子宫，尤其是在来大姨妈或者是大姨妈走后喝一点，对于养好气色来说效果特好。 葛根  野生的葛根也属于一种天然的碱性食物，里面含有的黄体酮能够很好的模仿我们人体类的雌激素，能够很好的保养卵巢，并且还可以起到丰胸的效果，对于保养子宫来说也是很不错的选择，并且多吃也不会发胖，还能够补足气血！ 雪燕  雪燕作为一种碱性食物，味道很是好吃，并且能够很好的保养我们的皮肤，还能够减脂，增强我们人体的免疫力从而补足我们的气血，保养和呵护我们的卵巢，排除子宫内部多余的堵塞。 当然除了吃一些食物，我们想要自己的气血好，子宫好的话，我们也一定要多运动保持良好的心态哦！ |
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