1、 衰老,是生老病死之一环,人人逃不过。神通广大的孙悟空,还是到阎王爷那里要来生死谱、划去自己的名字,从而长生不老。作为芸芸众生,即使古时贵为帝王,万岁也只是梦,一样的会衰老。 变老,aging,原本不应该是一个可怕的事。衰老的可怕,在于健康的每况愈下。衰老,意味着人变得衰弱,各种慢病纷沓而来。一生英雄豪气,在衰老的侵袭下,也会无可奈何。 衰老的核心是衰,而不是老。衰,就意味着机体的衰弱、机能的退化、疾病。那么,有没有什么东西或者方法,让人可以继续变老但不衰弱,延长健康寿命? 所谓健康寿命,就是没有严重疾病,生活能够自理。这个要求很低了吧?比如卧床不起、坐轮椅,这些不能生活自理的生存,其生活质量是很差的。更不要说身上插满管子在护理下的生存了。 生活自理,包括吃喝拉撒睡不需要人帮助,可以自己出门走走,与人拉拉家常唠唠嗑,看电视读书报,等等。就是一种正常的日常生活而已。 生命不老泉,喝了,就可以老而不衰,该有多好啊?不求当年秦始皇的长生不老丹,只求老而不衰。 很多老人,虚弱,易疲劳,因此体力活动减少。医学上称之为虚弱综合征。这是一种衰老。以前认为是一种正常的生理机能退化,叫做退行性改变。但现在可能会将之定义为疾病。老而不衰,看来有望了。 2、 近几年,一个叫做NMN的有机化合物,突然火起来了。据说,可以抗衰老。我的理解,就是抗衰,而不是抗老。 所谓NMN,中文名叫做烟酰胺单核苷酸。N为烟酰胺(Nicotinamide,NAM),M为单(mono-),最后一个N为核苷酸(nucleotide)。NMN的全名:nicotinamide mononucleotide。 NMN是作为合成NAD+的前体。NAD,中文名叫做烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nicotinamide adenine dinucleotide,NAD)。因此,NMN的作用,是通过NAD而产生的。 先看一看烟酰胺长什么模样吧: 烟酰胺,一种维生素,药店有售 也称作尼克酰胺。尼克,一种音译。与尼古丁同源: 与烟酰胺差不多样子的烟酸: 烟酸,也叫做尼克酸 再看NMN是什么样子: NMN,大名鼎鼎,烟酰胺单核苷酸 中间五角环为核糖,下边为磷酸 NAD来了: NAD的合成,是需要消耗能量的 3、 NMN这么火,是什么回事? 原来,NMN的火,全然是与NAD相关的。还有一个词,叫做Sirtuins,是指一个类别的蛋白,其实就是酶,去乙酰化酶。我们看一段文字: 从第一句可知,sirtuins的功能是NAD依赖的脱乙酰基,及ADP的核糖基转移。涉及到众多细胞途径,比如DNA修复、新陈代谢、炎症、癌症、衰老。哺乳动物有7个sirtuins,SIRT1到SIRT7。当然,不同的编号,也意味着功能的差异。 最近,2021年5月28日,Nature子刊nature communications发表的一篇文章,题目为“Restoration of energy homeostasis by SIRT6 extends healthy lifespan”,就说SIRT6,可以延长小鼠30%的寿命,而且减少了衰老带来的疾病困扰。 采用了转基因技术,让小鼠过表达SIRT6的基因,就是说体内SIRT6蛋白量提高,结果发现小鼠的寿命延长,衰老带来的虚弱减少。 通过生理、生化、组学分析和同位素标记示踪等,发现小鼠的老化会发生伴随的葡萄糖稳态衰退、肝糖输出减弱,这是老化(年龄)依赖的。 SIRT6转基因小鼠,则可以通过有效的糖异生,保持了肝糖输出和葡萄糖稳态。糖异生的两个前体:乳酸,甘油。SIRT6转基因小鼠对乳酸和甘油的利用率提高。 SIRT6增加了肝糖异生基因的表达,提高了NAD的从头合成,增强了脂肪组织的甘油释放。 因此说:SIRT6优化了年老时的能量稳态,延缓了年老时的虚弱,维持了老龄健康。 写在后面 一句话:sirtuins家族,至少其SIRT6,就是生命不老泉。 NAD参与能量合成,因此其重要性就可见了。 |
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