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来自: 摩诃般若波羅蜜 > 《医道与孝道》
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怎样的健身饮食,才能把健身效果提升一个等级?
怎样的健身饮食,才能把健身效果提升一个等级?二八法则适用于:如果饮食中有80%是富含营养的,并且你达到了健康饮食的所有先决条件(卡...
高营养质量的节食更益于减肥?相较于运动,会吃更重要!
①110名腹部肥胖受试者随机分为3组,40名摄入高营养质量的25%能量限制(ER)饮食,40名摄入低营养质量的25%ER饮食,30名摄入正常饮食,...
高血脂是怎么形成的?
其实高血脂主要是因为能量摄入的过多,体脂率过高,引发的血脂高,虽然人体本身也会合成一些胆固醇,但是额外过多的摄入,代谢不完的就...
公认效果最好的减肥运动之一,月瘦10斤!
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怎么减肥又快又有效?医生的一番实话,该听一听了
还有些人依靠减肥茶、减肥药物来减肥,甚至靠不吃饭来减肥,其实这些都是非常不合理也不科学的,我们一定要通过正常的途径来减肥。但减肥绝对不是说运动就可以的,要配合比较科学的饮食,不然运动出了...
思衣得衣,思食得食,凡所受用,无不如意
思衣得衣、思食得食,你念头一动,想要饮食,这个饮食,七宝钵器,自然在前,百味饮食,自然盈满,这个饮食就在前面。质量可以转化为能...
Hypertension:预防高血压,碳水化合物摄入量多少才合适?
Hypertension:预防高血压,碳水化合物摄入量多少才合适?为弥补此知识空白,我国学者利用中国健康与营养调查(CHNS)的数据,评估碳水...
动能的系数为什么是1/2?
笛卡尔在当时提出了笛卡尔运动三定律,其中第三定律是:世界运动的总量保持不变。笛卡尔计算运动的观点最终发展成了动量的概念,最终演化出了动量守恒定律。托马斯·杨提出能量表示从运动产生的运...
大蒜蘸蜂蜜可以减肥吗?大蒜蜂蜜减肥吗?
大蒜蘸蜂蜜可以减肥吗?大蒜蜂蜜减肥吗?有人说大蒜蘸蜂蜜具有减肥的作用,那大蒜蘸蜂蜜真的可以减肥吗?蜂蜜还能增强人体的代谢功能,使得...
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