【原】内含福利｜一场百公里，一次人生，从默默无闻到一鸣惊人

参加比赛我感觉最大的乐趣就是起点开跑前和一帮老友相互打一下招呼，相互问一下最近练的怎么样啊，一通吹牛批，各说各的惨，可比赛一开始谁也见不到谁。

赛前计划用15~18个小时，然后是做了两份攻略，（军师金刚）一个是14.7，一个是16.7。

我从保定下午3点请假前往起点（非常感谢我的领导大圣对我的支持）。开了四个小时才到，下高速都是盘山公路，限速一般都在35~40之间，以后大家外出，还是要早点出发，要不把自己搞得特别累。

此次比赛我准备了：引擎鸟贴身层、遮阳帽、悍将袜子、凯乐石鞋子及纺纱套，这次带的是ud的18升背包，前半程带了5根胶，10粒盐丸，1.5升的水，0.5升的可乐（0.5升的软水壶是每个换装点都要补满，然后1.5升水是全程不需要补充的）。两个菲尼克斯头灯及一颗备用电源，一个冲锋衣，一个充电宝，手杖，两个保温毯。

换装点5个能量胶，10粒盐丸，一双悍将的备用袜子，两支葡萄糖，一个保温毯。

比赛过程中有很多松针、树叶落在石头上面非常滑而且将小坑、碎石覆盖住了，需要注意防止崴脚，从cp2到cp4之间的台阶太多了，台阶很高很长，下坡很难受，膝盖都要被搞废了。

从cb4到cp8这一段非常简单，适合路跑选手，维持M配速一直跑就行了，cp8到cp9，我感觉是这个赛事里面最精华的一段，这一段连续的上升，连续的下降，不需要考虑太多，一直往前走就行了，而且这段在晚上，抬头看路标很漂亮，cp9到最后这一段临近终点，翻过一个300米的小山，一路下坡，一共6.5公里，冲刺就行了。

这次比赛每一站里边都有大米粥、黑米粥、方便面这些热食，可乐、西红柿、橙子、水果罐头也都有，还有一些坚果也可以自己的挑选。

非常感谢我的队友张秀洋从起点到cp8一路陪伴，cp8刚开始乱石路队友说有一点抽筋而且呼吸很重，此时距离第2名，40分钟的差距，我就自己往前走了。

爬了将近一个小时，把头灯关了隐约看到前面山上一个亮光，就隔了差不多有一座山有几百米距离，吃了一个能量胶就往前追了，快到爬升结束马上下坡的时候，把第2名给追上了。

当时我问他，我说你是哪个组的呀，他给我说了句：“加油，100”。

我俩相互笑了笑，相互加油，他告我第一有一个小时的差距，然后我是想去追第一的，但是一个小时按第一的速度应该是到终点了，所以也就不着急了，就慢慢下山跑起来。

最终我顺利到达了终点并获得百公里亚军。

接下来：

①5月16号长城汽车智慧工厂全程马拉松，这个是在我们公司自己举办的，家门口的比赛，要拿出看家本领来了，目标240到250；

②7月9号崇礼168，欧美赛道我跑起来会比较省力，毕竟没有那么多台阶，下坡可以去跑那种，目标完赛时间22小时；

只有平常受了训练苦，比赛才能轻松一点。

福利时刻：

送玉皇山100的免费名额1个，是我这次拼出来的奖品

（把它送给留言点赞第一名，截止24号0点）

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