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研究显示，我国55岁以上人群MCI（轻度认知障碍）患病率在2015年就达到14.5%了，也就是说每5～6个人里就有一个MCI患者，而且这个疾病的患病率还在逐年攀升。轻度认知障碍如果没能及时发现，并早期干预，下一步就可能会发展为AD（阿尔茨海病），也就是很多老百姓说的老年痴呆。 一、“老年痴呆”的危害比您想象的大 在阿尔茨海默病出现的前11-15年，就可能会出现认知障碍，对于大部分的阿尔茨海默病，就是我们没有早发现早关注，从而导致病情进展加速。我国目前大约有1000万名阿尔茨海默病患者。到2050年，阿尔茨海默病人数估计会增加到1.52亿。 有人说“老年痴呆”不就是不认回家路，记忆力下降吗？ 当然不是！ 阿尔茨海默病初期可能就是记忆力下降，学习新东西的能力下降，注意力下降，执行力下降，语言表达能力下降。但阿尔茨海默病病程约为5-10年，只有少数患者可生存超过10年，多因肺部感染、泌尿系感染及压疮等并发症而死亡。 如果能早发现早干预，对我们来说格外重要，MCI（轻度认知障碍）如果不足够重视，就可能发展为AD（阿尔茨海默病），那么我们如何早期判断MCI（轻度认知障碍）呢？ 二、身体出现这5大表现，要怀疑MCI（轻度认知障碍） 1、记忆力减退：记忆力差；工作内容过度依靠备忘录；话说一半却忘了要说啥；说话经常卡壳；戴着眼镜找眼镜；最近发生的事情，见过的人记不住；同样的话反复说，同样的问题反复问；已经说了很多次的话反复说，问过很多次的问题反复问。 2、注意力下降：不能长时间集中精力，看书走神，有效学习时间缩短短，看两页就走神或者想看手机；学习效率低下，一段话反复看了十几遍；和人交流，心不在焉，常常问“你刚才说了什么，再说一次？”；粗心大意易犯错误；易走神，容易发呆，自言自语。 3、行动力迟缓：工作中、生活中常常力不从心，自认为能完成的动作或能做好的事情，往往无法顺利完成。懒言、不愿走动、灵活度降低、行动缓慢。 4、反应力降低：学习工作生活中，各种思维、动作都变成缓慢，不能及时正常做出常规的反应。比如别人和你打招呼，老师提问，客户对话，等等场景下，无法自如交流。 5、语言表达差：不能迅速准确表述一种物体，一件事情，一个人物；突然想不起面前人的名字；无法流利表达自己的想法，和人交流困难增加，常常不能迅速回答，甚至所答非所问。 如果我们出现上述5种表现，那么就要怀疑是不是出现了MCI（轻度认知障碍）。 三、轻度认知障碍下一步就可能会发展为“老年痴呆” 阿尔茨海默病起病隐匿，症状呈进行性加重，医学上将其分为痴呆前阶段和痴呆阶段。痴呆前阶段，记忆力轻度受损；学习能力下降；注意力、执行能力、语言能力和视空间能力可出现轻度受损；不影响基本日常生活能力，达不到痴呆的程度。 大家看到没有，这个痴呆前阶段，和我们上面说的轻度认知障碍几乎一样。 痴呆阶段按认知损害的程度可以分为轻、中、重三期。 轻度痴呆记忆减退，外出后找不到回家的路，不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑。 中度痴呆言语重复、计算力下降，在家中找不到自己的房间；可出现失语、失用、失认等;甚至随地大小便。 重度痴哭笑无常、言语能力丧失、不能穿衣、进食；最终并发全身系统疾病肺部及尿路感染、压疮以及全身性衰竭症状等，最终因并发症而死亡。 轻度认知障碍和轻度痴呆，是无法完全区分的，轻度认知障碍和普通健忘的症状也难以区分界定，适龄人群更需加强观察。 四、多途径综合干预，预防轻度认知障碍和“老年痴呆 研究显示，接受教育少、听力损失、吸烟、高血压、肥胖、不运动、孤独不善于社交、抑郁、糖尿病、头部受伤、过量饮酒和暴露于空气污染等12个因素与“老年痴呆”有一定关系，如果能改善上述问题，可延缓或预防40%的痴呆症。 在我们国家，改善早期受教育水平低、高血压、体力活动不足、肥胖、吸烟、听力损失6个因素，可预防37%的痴呆症。 中青年人不要忽视轻度认知障碍，因为轻度认知障碍，可能会发展为“老年痴呆”，所以，预防老年痴呆不是老年人的事情，而是从年轻时开始！ 【心血管王医生版权】 |
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