发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,《中华本草》认为:白扁豆味甘,性微温。归脾、胃经,能健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀,小儿疳积等。
白扁豆水
白扁豆山药粥
白扁豆栗子粥
来自: 中医知识圈 > 《膳食养生食疗 忌口 过敏症》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
这种豆子能祛湿,效果比薏米还好!夏季要常吃
与薏米这种偏性较强的祛湿食材相比,白扁豆的药性更为温和,能在祛湿的同时不伤脾胃。白扁豆山药粥。材料:白扁豆30克,新鲜铁棍山药30...
夏季祛湿健脾
功效:白扁豆可健脾化湿,并具消暑的功效。白扁豆山药粥。把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开,转文火30分钟,再加入铁棍山药丁、大米、红...
立夏将至,白扁豆帮助健脾化湿、和中消暑
立夏将至,白扁豆帮助健脾化湿、和中消暑立夏将至,今天给大家介绍一味适用于夏天煲汤的食材,不仅可以健脾除湿,还能和中消暑,它就是...
廿四节气 | 立秋:凉秋尚有暑气存,清一清残留湿热,养好脾胃正气
廿四节气 | 立秋:凉秋尚有暑气存,清一清残留湿热,养好脾胃正气。河南焦作的垆土铁棍山药,能提高脾胃运化功能,强壮脾胃正气,补而不...
每日一粥 健脾祛湿的好“药粥”
每日一粥 健脾祛湿的好“药粥”主料:铁棍山药150g 薏米75g辅料:水适量。山药薏米粥:铁棍山药,据说是怀山药中之极品,有很高的药用价值...
消“湿”的长夏
食物是最好的养生材料,比如薏米、冬瓜、绿豆、红豆,都是夏天排湿的好食材,在烹饪上亦简单并有好味道。薏米可以煮粥,也可以与绿豆或...
孩子脾虚,久泻不愈,大便稀薄有不消化块物?煮碗粥,健脾止泻!
煮碗粥,健脾止泻!那么今天就给大家分享几个脾虚腹泻的食疗小方法。一,扁豆薏米仁山药粥。把准备好的扁豆炒熟,和薏米仁、山药、粳米...
虚弱的脾胃还原到强健
虚弱的脾胃还原到强健 铁棍山药和杂粮粥有什么关系呢?铁棍山药能把虚弱的脾胃还原到强健(补充下:腹泻尤其适用),但美白效应铁定弱于杂粮粥。...
多吃什么可以有助于排出体内湿气?
的确,薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物,每天煮上一碗薏米红豆粥喝,不仅去湿气,还能利尿消肿、清热排毒,一举多得。而山药就有健...
微信扫码,在手机上查看选中内容