老师通过“了解三体脑”、“运用三体脑，激发学习力”和“做到三类事，激发学习力”三个要点进行分享，一起来听听！
01 了解三体脑
02 运用三体脑 激发学习力
根据三体脑的特征， 首先 要满足反应最快的爬虫脑，给孩子足够的安全感，让爬虫脑放松下来。其次 要满足反应第二快的情绪脑，读懂孩子的情绪，让情绪脑愉悦起来。最后 才能启动皮质脑，如此大脑在愉悦、放松、开心的状态下，脑内自动分泌血清素、内啡肽和多巴胺，促进有效学习和思考。
03 做到三类事 激发学习力
1什么是三体脑，她是如何影响孩子专注力的
对于人体来说，大脑无疑是至关重要的。如果孩子学习不如意的话，有的家长很自然就会对孩子说：你的脑子呢？动动脑子呀！那么现在，我想和大家从一个短片开始我们今天的话题。
我相信大家可以从这个视频中看到很多关于沟通关于成长和关于学习等等的问题。短片中的小宝贝为什么会背不出来口诀呢？是因为家长的呵斥？还是因为委屈的情绪？或者是因为完全没有了状态呢？我猜视频中这位家长一定也会想说：这孩子脑子怎么这么不好使？一学习起来就这样呢？
是孩子的脑子真不好使吗？那我们一起来了解大脑吧！
我们都只有一个脑袋，“三体脑”又是怎么回事呢？三体脑其实是“三位一体大脑”的简称，指的是我们大脑当中的爬虫脑、情绪脑和皮质脑。
爬虫脑是脊柱最上端连接着的脑区，它控制着人体的肌肉和平衡，以及呼吸、心跳等自动机能，是人类生存的最基本反应。比如你的手碰到了火，立刻就会缩回来。为了生存安全，爬虫脑会执行反击或逃跑和冻结反应。我们时常看到怕狗的人，当狗狗追她的时候，她会逃跑或者去反击。逃不过又打不过的时候，就会呆住，冻结在一个状态里。因此爬虫脑所有的功能活动，都会关联到人类身、心两方面的安全感，它是人类生存的第一需求。
往上走，就是情绪脑，它是大脑边缘系统的一部分，是哺乳动物都有的脑区，它的主要功能是表达和协调情感、情绪。
再往上，最上面是皮质脑，它负责更为复杂的思考和计划的脑区。爬虫脑有上亿年历史，情绪脑有五千万年历史，而皮质脑很年轻，只有两百多万年历史。它是人类独有的脑区，所以也称为“新脑”。主要功能包括认知、语言、思维、逻辑和空间的识别等等。
简单说来，从爬虫脑，到情绪脑，再到皮质脑，负责越来越复杂的大脑功能。而反过来，从皮质脑，到情绪脑，再到爬虫脑，满足人类越来越基本的情感和生存需求。
三体脑的原理，是不是有点抽象，不好理解吧？那好，让我们用一个小小的演示，通过身体的智慧来更直观的记住三体脑吧！邀请大家请举起左手，张开手掌。大脑就像我们的手掌一样，从掌心到手腕是脑干，也就是爬虫脑，掌管基本生存需求。把大拇指折向掌心，这部分是情绪脑，负责情绪感受。再把手指头都折过来，形成一个拳头，这就是皮质脑，掌管认知、计划和情绪管理。
总之，只有和爬虫脑、情绪脑紧密联系在一起的时候，皮质脑才会正常工作。如果孩子缺乏安全感，爬虫脑会立刻启动，如果孩子没有体会到愉悦，情绪脑也就无法安宁了，大家看，这个脑袋盖子已经被打开了，说到这里，大家知道刚才短片中的小宝贝背不出口诀的真实原因了吧！是的，你永远无法让一个处于不安全、和各种情绪状态的孩子，进入到有效的学习中去。
知道了这个重要讯息，我们该如何运用三体脑来激发孩子的学习力呢？根据三体脑的特征，首先要满足反应最快的爬虫脑，给孩子足够的安全感，让爬虫脑放松下来。其次要满足反应第二快的情绪脑，读懂孩子的情绪，让情绪脑愉悦起来。最后才能启动皮质脑，如此大脑在愉悦、放松、开心的状态下，脑内自动分泌血清素、内啡肽和多巴胺，促进有效学习和思考。
每一步如何具体操作呢？大家来看这张图，“做到三类事，激发学习力”。
第一步，营造安全感，满足爬虫脑。
首先是用和谐的夫妻关系去营造安全、稳定、愉悦的家庭环境和学习氛围，让孩子感受到被爱、很安全。
家长们可以做些什么，让孩子不再担心是否被爱，不再缺乏安全感呢？建议你每天给孩子做到“五个一工程”，也就是一个微笑、一个肯定、一个拥抱、一个亲吻、一个陪伴。这每一个“一”都是爱的传递，都会让孩子充分感受到被爱，获得足够的安全感，从而以美好、放松的状态，聚焦到学习中。
第二步，读懂情绪感，满足情绪脑。
孩子的情绪，其实是父母培养出来的。所以要想孩子情绪稳定，父母首先要管理好自己的情绪，做到情绪平和，这样才能让孩子学会了解和表达感受，作自己情绪的主人。
让我们用深呼吸、被允许、慢聆听、爱回应这几个步骤去读懂情绪，读懂孩子，让关系更亲密。今天我们其他的老师也会更细致的讲解如何听和如何回应等情绪管理的方法。
第三步，启动皮质脑，激发学习力。
那么家长朋友们怎么做到呢？
首先，帮助孩子把大梦想分解成一个个稍微努力就能达成的小目标。这样的话，孩子清楚地知道每一小步该怎么走，才会更有信心和动力。
同时，还要主动去发现和发挥孩子的优势，多给肯定、鼓励和支持。我们家长朋友们也树立一个大目标吧，在孩子18岁之前，至少给他5000次的肯定！5000次，数字是不是很大呢？那么分解一下，小目标就是每天给孩子至少一次肯定、鼓励和支持。
最后，我们还要帮助孩子改变对学习的内心感受，让他与学习这件事情建立良好的关系，进入正向积极的状态中。例如 在做作业之前引导孩子建立顺利完成的景象，上学之前帮他建立与老师同学和谐友好互动的景象，考试之前帮他建立取得良好成绩的景象。把孩子所要经历的，都与未来的成功感建立起联系和联想。
说到这里，家长朋友们是否有了一个发现？那就是， 孩子的学习不光是他一个人的事情，而是亲子共同面对的使命。我们身为父母也要身体力行，首先活出孩子的榜样和偶像的生命状态，陪伴孩子共同度过这一段学习的历程。
那么好的，今天关于《了解大脑，激发学习力》的分享就到这里，同时也邀请您持续关注我。
都说“十年树木，百年树人”，种一棵树，最好的时间当然是十年之前，其次呢就是现在，就是当下！
最后，让我们一起在生活中践行，把这份学习力变成家长和孩子成功、快乐人生的澎湃动力。让我们一起对孩子说一声：与你并肩，创造明天！
