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1/6 黄洗净,浸泡两个钟以上备用
2/6 将排骨斩件(我是叫卖猪肉斩的),洗净,沥干水份备用
3/6 苦瓜洗净,去瓢,切块备用
4/6 将洗好的排骨放入高压锅内,放入苦瓜,黄豆,连同浸泡黄豆的水一起下,盖上高压锅盖,大火烧开,听到嘁嘁嘁的声音后,转中小火煲25~30分钟,关火
5/6 下汽后,开盖下盐即可
6/6 盛碗
一:水要一次性加足。二:黄豆也可以换黑豆。
来自: 书语花香 > 《苦瓜(降糖)》
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