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用料： 秋葵 10根，生抽 1勺，蚝油 10ml，白糖 8克，大蒜 3瓣。 做法： 1、调汤汁：生抽、蚝油、白糖，再添加两勺水，搅拌均匀至糖化。 2、大蒜切成蒜末。 3、秋葵焯水三分钟焯水的时候，在水中放少许盐，这样会使秋葵颜色更漂亮。捞出放在冷水中。 4、秋葵捞出控水，摆在盘中备用。 5、锅放底油。蒜末爆香。 6、调好的汤汁倒入锅中煮开。 7、将调味汁儿浇在秋葵上面，超级好吃的秋葵就做好了。 来源：食品论坛网友转载分享 bbs.foodmate.net 食品论坛，食品人的网上家园 微信客服 foodmatebbs 部分文章转自网络，侵权或稿费请联系 |
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