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比还阳卧更高层次的睡姿,每天5分钟,提升阳气,增补肾气
比还阳卧更高层次的睡姿,每天5分钟,提升阳气,增补肾气。
两种睡姿可以补肾
肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。练习道家还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人...
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过...
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过...【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变...
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
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睡眠是养生第一大补,学会2个睡姿比吃补药还要好,简单有神效
睡眠是养生第一大补,学会2个睡姿比吃补药还要好,简单有神效。功效:这种舒适的睡眠姿势能迅速补充我们身体的阳气和阳气,如果体内的阳...
这样躺着睡,等于吃补药,简单有效!
这样躺着睡,等于吃补药,简单有效!点击上面的蓝字“丸子小妙招”,再点击绿色的关注按钮,就可以免费收看更多丸子的节目啦,帮你解决...
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163
用这两种道家睡眠法,睡觉就是在补身|163.肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的巨细要害就是看命门的阳气是否足够。摆这个还阳卧的姿...
道家“还阳卧”,睡前躺上5分钟,补肾气提阳气,提升睡眠质量
道家“还阳卧”,睡前躺上5分钟,补肾气提阳气,提升睡眠质量。
晚上睡觉的时候用用这种睡姿!有意外惊喜哦!
但是很多人睡眠质量并不高,随着社会压力的加大,再加上睡眠质量差,睡一晚上却像没睡一样,想必他是十分崩溃的。所以今天给大家分享两...
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