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比还阳卧更高层次的睡姿，每天5分钟，提升阳气，增补肾气
两种睡姿可以补肾
【还阳卧】一个人如果长期缺乏睡眠，处于过...
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
睡眠是养生第一大补，学会2个睡姿比吃补药还要好，简单有神效
这样躺着睡，等于吃补药，简单有效！
用这两种道家睡眠法，睡觉就是在补身|163
道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
晚上睡觉的时候用用这种睡姿！有意外惊喜哦！
混元卧，比还阳卧更高层次的睡姿，可锻炼肝经和肾经
1个比还阳卧更高层次的睡姿！补阳升阳护阳，晚上不起夜睡得香
晚上这么睡竟有补肾奇效，让你阳气十足!
一个绝传睡觉法，晚上这么睡，隔天阳气十足！还能边睡边补肾
有一种睡法，躺着不亚于吃补药，一起来学习一下吧！
晚上这么睡，让你阳气十足
睡姿使用还阳卧，睡觉就可以把肾气阳气补足了
有一种睡法，躺着就是在吃补药，一起来学习吧！
三味药的还阳方，把耗尽的阳气拉回来
感谢｜还阳卧｜让我实现人类高质量睡眠！！
【睡眠】还阳卧5天感受分享，健康的人不要轻易尝试还阳卧。
震颤还阳卧：充盈肾阳气，打通肝肾
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