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来自: 平安健康LZJ > 《养生保健》
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湿气重,不想动?几招教你轻松祛湿
这里面,往往既有外湿,也有内湿,当然中医所说的“内湿”并不像窗户上的水汽一样看得见摸得着,它是一种特殊的病理产物,与身体水液运...
对抗湿气,防湿攻略及除湿药膳来了
对抗湿气,防湿攻略及除湿药膳来了。中医认为脾胃主运化,饮食直接影响脾胃的功能,如多食生冷肥腻等,不仅会滋生湿邪,还会损害脾胃。...
体内湿气竟然如此可怕!端午之后最该祛湿,7种方法教你赶走体内湿气!
端午之后最该祛湿,7种方法教你赶走体内湿气!体内湿气竟然如此可怕!7招赶走体内湿气!陈皮祛痰湿,姜汁有辛散的作用,都是除湿气的“...
据说“体内有湿气”的人都读过这篇文章,我也就看了10遍而已!
据说“体内有湿气”的人都读过这篇文章,我也就看了10遍而已!我也老听到人说身体有湿气啥的,你说我最近胖了二两是不是湿气的原因?不...
身体7个部位最怕湿气,中医教你打开“除湿按钮”
身体7个部位最怕湿气,中医教你打开“除湿按钮”俗话说:“湿重如裹”,当体内湿气重的时候,身体就好像被包裹着一般浑身不舒服,头脚沉...
湿气重,百病生!学会这5招,最湿的季节不再做“湿人”
将薏米、芡实、白扁豆泡上半天,放在锅中,加点大米,以保证粥的质感,熬煮到前三味八成熟时,将山药切成小丁,与荷梗一起加进去,至山...
出现这些症状,小心湿气上身!10种食物能祛湿气,帮家人看看
10种食物能祛湿气,帮家人看看。出现这些症状,小心湿气上身!中医认为湿是六大致病因素之一,湿气淤积体内,久而久之,就会导致湿气攻...
体内湿气重?中医:这5个祛湿方,坚持使用,效果会很明显
红枣具有补血益气,滋补安神的功效,薏米有消除水肿、健脾去湿等功效,红枣薏米枸杞茶能促进血液循环,提高身体免疫力,同时起到健脾、补肺、清热祛湿的作用,适合脾胃虚弱者食用。具体做法:将薏米洗...
春天“湿意”浓 靓汤助您除寒湿
而春天又是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),以致脾胃不能很好地运化水湿,因此很容易引起水湿内困。寒湿则主要是由于湿困脾胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停,多出现在初春...
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