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樟科中等大乔木肉桂，喜欢温暖的气候，其干燥树皮肉桂，皮厚油多，保护桂枝桂心等名贵药材顺利成长。而它自己，接收到温暖气候的热，以及樟科属树木的辛窜特色，加以自身修炼出来的甘补，到肾脾心肝经，如深藏肾中的火种，通而能升，补火助阳又固本，为身体带来热量与光明。 不仅温心肝脾血分之寒，令血脉扩散，面色和润，令血脉得出，百药可引。还能以火制火，将上窜的虚火归元入肾，由此表里调和，轻身不老。阳虚肾寒，体素虚弱者，泡开水常服，能却病延年。
如遇天时反常，人体抵抗力弱，发寒痧等，用肉桂3-15g研细泡水服立效。如乘飞机车船眩晕呕吐，吃肉桂末1.5-3g立效。步行途程较远，口中含点肉桂，可以生津液而不喘，亦能止行程之渴。多孔菌科真菌茯苓，寄生于赤松或马尾松等树根上，深入地下20～30厘米，既得地下水之濯养，又得土之厚养，还吸纳了松树高入云中触达的天空余气，大者可达十几斤，是名副其实的山中精灵。因地下水之濯养，到人体也不喜欢那些浊水痰液，誓将它们赶出人体。无论是引起脱发之湿热水气，还是水饮不消，停留胸腹之水湿痰浊，甚至体虚乏力之湿重，它都可以将其从二便赶出，助身体复原。水去则身轻，留下来的都是有用之津液，津液能使血液充盈，助心行血顺畅，以达宁心安神。肾主水，津液充足可令肾气健旺。脾喜燥不喜湿，故利水亦可健脾。吸收的天空余气，可让肺自在呼吸，并肃降清气入肾中为其所用。由此气机循环，既浮而升，属阳，又降而下，阳中之阴。常服安魂养神，不饥延年。出现于数不清的方剂中。益气健脾名方四君子汤，化痰名方二陈丸，滋阴名方六味地黄丸，均有其身影。两味相配，深入五脏，又进六腑，肉桂主补阳，茯苓主利湿，正合五脏以补为用，六腑以通为顺之理。这个暑毒的产生，是因夏季体表外感于热而五脏还在躲阴凉，如果多饮了水及多吃了生冷瓜果，便可能引起体表体内压差，如果本人再脾虚，不能运化，水饮停留胸腹，那么心腹胀满，见食欲呕，头目眩晕，小便赤少，大便滑泻这些现象便容易产生。甚至因脾虚不能相济肾，引发肾之怒气，而肾主水，水气上逆形成痰液，冲往胸膈。可令呼吸短气而喘，甚至心胸闷，甚至影响心的行血功能，导致头眩心忪。又因脾虚不运，肾气不化而导致湿重，腰腿沉重，小腿浮肿，遍身黄色，时又自汗这些现象，都可能发生。六味地黄丸那么有名，皆因其三补三泻既补又通。桂苓丸何尝不是如此呢？制作为细末，把蜂蜜放入锅中加热，等到蜜开始沸腾的时候把药末放入锅中制作成丸剂，每两作成八个丸子。每服一丸，用温开水嚼下，化下亦可。
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