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说起甲状腺结节，人们已经感到不是那么的陌生了，因为甲状腺结节这种慢性疾病，许多人在体检的时候被查出甲状腺结节良性。
由于检查出甲状腺结节为良性时，身体上并无明显不适症状，导致患有结节的，最主要的原因是与我们日常中的饮食习惯有着息息相关的关系。 案例：刚刚升职的叶女士，是在一家互联网公司的领导，她对待工作很认真负责，董事长对她也很重视，前段时间公司组织员工一起去体检。 刚好叶女士前段时间，在摄入食物的时，发现吞咽困难，就连喝水咽下去都会感到疼痛，她以为只是普通的上火引起的，就去药店简单买了降火的药，可是坚持吃了一段时间，并没有什么效果，正好趁这次体检，该好好的检查一下身体健康了。
叶女士终于舍得放下手头的工作，到达医院进行各项的检查之后，医生拿着彩超报告单告诉她：患上甲状腺结节病状已经确诊，好在现在病情为良性，结节体积小，回到家后注意饮食清淡，按时到医院复查就可以了。 叶女士不敢相信，平时自己是多么注重健康的人，也会患上疾病，她回到家之后，咨询身边的朋友告知，说黄瓜能够抑制结节肿大，并且黄瓜的营养成分很高，里面含有大量的维生素。 检查出甲状腺结节的叶女士，回到家之后，坚持吃黄瓜，能够改善甲状腺结节病情吗？ 叶女士坚持吃了1个月的黄瓜后，原本以为结节能够消散，结果来到医院复查之后，医生告诉叶女士说，结节还是没有消散的迹象，反而叶女士开始出现恶心、头晕、腹泻的情况。
医生了解叶女士的情况后，解释到：黄瓜具有一定的活血化瘀之外，并不能够完全调理甲状腺结节。 单单进食黄瓜是不可以使结节消散，反而吃太多，会引起一系列的并发症。 医生提醒：日常坚持2种好习惯，能够帮助甲状腺结节消散 （1）补充营养物质 根据叶女士的情况，可以采用食疗的方法进行调理结节，比如在日常生活中可以多吃一些营养丰富的散结物质，能够增强身体免疫力，预防结节扩大。
散结液是从葛根、决明子、甘草、婆婆丁等多种本草植物中提取出来，再搭配益生菌，通过三天三夜的发酵，将有效的散结营养分子萃取出，能够稳定甲状腺激素。
其本草植物中的成分，含有丰富的葛根素、烟酸、多糖等活性物质，能够抑制病毒扩散，补充更多营养成分到身体中，具有抗炎，缓解结节肿大的作用，还能够活血化瘀，消肿散结。 （2）坚持运动锻炼 有数据统计显示到，热爱运动的人群，不仅能够增强人的体质，还能够改变到人的一种气质，这种现象可以看出，经常喜欢运动的人，身体一般都是挺健康的。 比如在饭后二十分钟，可以到室外打羽毛球、散步、遛狗、骑自行车，都是能够促进身体新陈代谢的，而且还能够缓解精神压力，有利于甲状腺结节病情的好转。
此外，这3种坏习惯要及时改掉，可以预防结节恶化 （1）不能熬夜——很多人都喜欢在晚上熬夜玩手机，而且在晚上的时候，身体的各个器官都会开始运作，长期熬夜的话，会导致内分泌失调，甲状腺激素就会异常。 建议：一定要改掉熬夜的坏习惯，可以调个闹钟或者设置手机在晚上十一点关机，坚持早睡早起的好习惯。 （2）戒掉烟酒——由于受到生活上的压力影响，无论男女，都会选择抽烟与喝酒来缓解压力，如果经常抽烟喝酒的话，体内就会摄入大量的有害物质，加重甲状腺结节病情。
（3）情绪不宜过大波动——如果一个人在情绪上，经常过度紧张、焦虑、暴躁、大悲大喜的话，很容易影响甲状腺激素，因此一定要学会控制好自己的情绪，保持心情愉悦的心态。 |
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