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肝脏的主要生理功能有1500多种，是“人体的化工厂”。肝脏也是人体最大的消化器官，分泌胆汁帮助人体进行消化。肝脏还有储备功能，存储维生素、脂肪、糖等人体必需的能量和物质。 肝脏夜以继日地承担着身体的代谢和解毒工作任务，一旦出现问题，身体各器官都可能受到毒素攻击。功能多、任务重，也让肝脏成为一个容易“生病”的器官，不良的饮食习惯、药物滥用等，更会加重肝脏的负担。 肝脏最怕九件事：睡眠不足、早上起床后不及时排尿、暴饮暴食、偏爱油炸食品、吃半生不熟或烧焦的食物、过量饮酒、不吃早餐、吃药太多、加工食物摄入太多。 肝脏受伤的三种表现：1.肝脏出现病理变化，反映在身体上首先就是肝气郁结，表现为心情不好、爱叹气。这时出去转一转，调整下心情，可能就会好转。2.肝气不足可能会影响消化功能，胃功能不正常，食物无法消化，就会感觉腹胀。3.肝气不正常同样会影响脾，导致肝郁脾虚，出现腹痛、腹泻等问题，脂肪肝就属于脾虚。 那如何来保护我们的肝脏呢。首先，避免肝炎病毒感染；第二，平衡膳食，合理营养；第三，杜绝酗酒；最后，合理用药。  来源：天津市第三中心医院 |
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