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来自: 为什么73 > 《活法网》
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秋季就要大胆吃这些天下“第一”
http://url.cn/PqRLf7第一补:山药[/B]http://url.cn/PqRLf7http://url.cn/PqRLf7山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。板栗可以延缓衰老??4、缓解口舌生疮、溃疡栗子含有核黄素,常吃...
五脏最爱的“食谱”,一种食物补一个脏腑,学会了受用一生
若是体质偏虚,气血不足的朋友,喝花茶时可以搭配一些补气血的西洋参、大枣、山药、五指毛桃,气血足了,身体有活力,情绪也会积极阳光...
健康饮食药物安全[337]-寒冬最适合吃什么 推荐这6种食物
山药是一种药食同源的食物,山药的营养价值很高,里面含有淀粉、蛋白质以及矿物质,而且山药是一种很容易消化的食物,很适合儿童和老年人吃,同时山药还有壮阳的功效,男性吃山药对健康非常有利。猕猴...
新春最能滋补身体的7大食物状元
新春最能滋补身体的7大食物状元。状元榜“第一肉”:鲈鱼。不同种类的梨性寒程度也不完全一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些。最佳吃法:梨...
大话保健NO9:全方位防治秋燥症状
梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治...
秋天多吃这些东西,比人参还滋补!
山药 山药营养价值丰富,被誉为“神仙之食”,秋季吃山药能起到润肺止咳、滋养脾胃的功效。百合可以和新鲜蔬菜或者肉类一起炒着吃,但...
心医39:若要身体安,淡食胜灵丹
心医39:若要身体安,淡食胜灵丹。巫娜 - 禅定 来自中医普及学堂 00:00 04:33.那要煲什么粥呢?最好是山药薏仁粥,山药色白...
养生微博集锦
失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾,水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿,大便溏泻者可以喝“大枣糯米粥”健脾益气。“秋燥...
远离秋燥做个水嫩的“秋美人”!
山药粥、山药汤、蒸山药、清炒山药这几种做法,可最大程度上保留山药的营养价值。同样作为秋季上市的莲藕,有养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用,莲藕虽有清热之功效,却是温性食物,其有收缩血管的...
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